Представьте себе точный, отлаженный механизм, который каждый месяц выполняет свою работу. В организме женщины репродуктивного возраста таким механизмом является овуляция - выход зрелой яйцеклетки из яичника. У большинства этот процесс проходит незаметно, но примерно каждая пятая женщина ощущает его физически: в середине цикла появляется тянущая или колющая боль внизу живота. Это состояние называют овуляторным синдромом.
Физиология процесса
Овуляторный синдром - это комплекс симптомов, которые возникают в момент овуляции и связаны с самим процессом выхода яйцеклетки.
Созревший фолликул в яичнике наполнен жидкостью. В момент овуляции его стенка разрывается, чтобы выпустить яйцеклетку. При этом небольшое количество фолликулярной жидкости и иногда крови попадает в брюшную полость. Эта биологическая жидкость может оказывать раздражающее действие на брюшину - тонкую чувствительную оболочку, выстилающую внутреннюю полость. Кроме того, маточные трубы начинают ритмично сокращаться, чтобы «захватить» и транспортировать яйцеклетку. Эти сокращения также могут ощущаться как спазмы или тянущая боль. Ощущения обычно длятся от нескольких часов до 2-3 дней и проходят самостоятельно.
Характерные симптомы
Симптомы овуляторного синдрома достаточно типичны, и их легко отследить, если быть внимательнее к своему телу. Боль чаще всего бывает односторонней, локализуется справа или слева внизу живота, в зависимости от того, в каком яичнике произошла овуляция в текущем цикле. Характер боли может быть разным: от тупой и ноющей до острой и колющей. Помимо болевых ощущений, могут наблюдаться другие признаки.
Часто встречаются скудные мажущие выделения коричневатого или светло-розового цвета - так называемое «овуляторное кровомазание». Оно связано с кратковременным падением уровня гормонов после овуляции. Иногда женщины отмечают вздутие живота, повышенную чувствительность или болезненность молочных желез, а также кратковременное усиление либидо, что обусловлено естественным пиком эстрогена. Интересный факт: у некоторых женщин боль может «мигрировать» из месяца в месяц, появляясь то с правой, то с левой стороны, в то время как другие постоянно ощущают её с одной стороны.
Когда боль - не норма
Крайне важно уметь отличать безобидный овуляторный синдром от состояний, требующих срочной медицинской помощи. Физиологическая боль умеренная, не лишает трудоспособности и стихает за 1-3 дня. Есть ряд «красных флагов», при которых откладывать визит к врачу нельзя.
К тревожным симптомам относятся:
- Сильная, нестерпимая боль, которую не снимают обычные безрецептурные обезболивающие.
- Боль, длящаяся более 72 часов.
- Обильные кровянистые или гнойные выделения с неприятным запахом.
- Повышение температуры тела, озноб, тошнота, рвота, головокружение.
- Общая слабость, учащённое сердцебиение, бледность кожи (могут указывать на внутреннее кровотечение).
Эти признаки могут сигнализировать о серьёзных проблемах: апоплексии (разрыве) яичника, внематочной беременности, остром воспалении придатков (аднексите) или обострении эндометриоза. В таких случаях самодиагностика опасна - необходима срочная консультация гинеколога.
Как облегчить состояние
Если врач подтвердил, что вы имеете дело именно с овуляторным синдромом, а не с патологией, можно безопасно облегчить дискомфорт. Начать стоит с немедикаментозных, щадящих методов.
В «критические» дни овуляции стоит дать себе больше отдыха, избегать интенсивных физических нагрузок и подъёма тяжестей. Некоторым помогает коррекция диеты: временное уменьшение в рационе продуктов, вызывающих газообразование (бобовые, капуста, газированные напитки), может снизить давление на чувствительные органы малого таза.
Если боль мешает повседневным делам, можно принять безрецептурное обезболивающее. Делать это стоит ситуационно, а не курсом, и не злоупотреблять таблетками. При выраженном, ежемесячно повторяющемся синдроме, который серьёзно ухудшает качество жизни, гинеколог может предложить гормональную коррекцию. Приём комбинированных оральных контрацептивов (КОК) временно подавляет овуляцию, а значит, и неприятные ощущения, связанные с ней. Решение о таком методе всегда принимается врачом индивидуально после обследования.
Заключение
Репродуктивная система - это живой, динамичный процесс. Относиться к нему стоит не со страхом, а с осознанным интересом. Ведение календаря, где отмечаются не только дни менструации, но и сопутствующие ощущения, поможет лучше понять свой организм. Это знание даёт уверенность и позволяет вовремя заметить, если в его работе что-то пошло не так. Если дискомфорт доставляет неудобства, не стоит терпеть - современная гинекология предлагает безопасные способы помощи. Главный принцип - внимательность к себе и партнёрство с грамотным специалистом.
+7 (495) 161-09-30
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.