Многие умеют помогать другим.
Выслушивать. Поддерживать. Быть рядом 🤍
Но когда помощь нужна нам самим — становится неловко.
Появляются мысли:
— «сам(а) справлюсь»
— «у других проблемы серьёзнее»
— «не хочу быть обузой»
И человек остаётся один ровно в тот момент, когда больше всего нужна опора.
Нас редко учили принимать поддержку.
Чаще — терпеть, держаться, быть сильными.
Но сила — не в одиночестве.
Сила в том, чтобы честно сказать:
«мне сейчас трудно».
Поддержка не делает нас слабыми.
Она делает нас живыми 🌿
Иногда достаточно очень малого:
— чтобы кто-то выслушал
— чтобы не оценивал
— чтобы просто был рядом
И внутри становится чуть тише.
Просить о поддержке — это не про беспомощность.
Это про доверие к миру и бережность к себе.
Всё важное происходит тихо. Возможно, именно сейчас.
Что сейчас больше всего откликается внутри? Поделитесь, если готовы.