Я решила честно посчитать, сколько стоит та самая "инстаграм-красота". И сама офигела от цифры.
Листаете ленту. Там девушки с идеальной кожей, губами, фигурой, волосами, одеждой.
И думаете: "Блин, почему я не такая?"
А потом чувствуете вину. "Надо больше стараться. Надо инвестировать в себя."
Стоп.
Давайте просто разберёмся: сколько реально стоит эта "инвестиция в себя" по меркам соцсетей?
Я взяла калькулятор. Открыла Инстаграм. И начала считать.
СМЕТА "ИНСТАГРАМ-КРАСОТЫ" НА 5 ЛЕТ
Берём среднестатистическую блогершу. Не миллионницу. Обычную. С "естественной" красотой и "простым" стилем.
Считаем.
БЛОК 1: ЛИЦО
Пластика (разово):
→ Ринопластика (нос): 250 000₽
→ Блефаропластика (веки): 150 000₽
→ Липофилинг (скулы): 200 000₽
Итого разово: 600 000₽
Инъекции (ежегодно):
→ Ботокс (лоб, межбровье, гусиные лапки): 20 000₽ × 2 раза = 40 000₽
→ Филлеры губы: 30 000₽ × 2 раза = 60 000₽
→ Филлеры скулы: 40 000₽ = 40 000₽
→ Филлеры носогубки: 20 000₽ = 20 000₽
Итого в год: 160 000₽
За 5 лет: 800 000₽
Аппаратные процедуры (ежегодно):
→ Лазерная шлифовка (курс): 80 000₽
→ RF-лифтинг (курс): 60 000₽
→ Фотоомоложение: 40 000₽
Итого в год: 180 000₽
За 5 лет: 900 000₽
Косметолог (ежемесячно):
→ Чистки, пилинги, уходы: 5 000₽ × 12 = 60 000₽/год
За 5 лет: 300 000₽
ИТОГО ПО БЛОКУ "ЛИЦО": 2 600 000₽
И это всё — чтобы выглядеть "естественно".
БЛОК 2: ТЕЛО
Пластика (разово):
→ Увеличение груди: 300 000₽
→ Липосакция (живот, бока): 200 000₽
→ Подтяжка ягодиц: 250 000₽
Итого разово: 750 000₽
Процедуры (ежегодно):
→ LPG-массаж (курс): 50 000₽
→ Прессотерапия: 30 000₽
→ Обёртывания: 20 000₽
Итого в год: 100 000₽
За 5 лет: 500 000₽
Лазерная эпиляция (курс на всё тело):
→ Полный курс: 150 000₽ (раз в жизни, потом поддержка)
ИТОГО ПО БЛОКУ "ТЕЛО": 1 400 000₽
Давайте остановимся на секунду. Уже почти 4 миллиона. Даже без одежды.
БЛОК 3: ВОЛОСЫ, ЗУБЫ, НОГТИ
Волосы (ежегодно):
→ Окрашивание: 8 000₽ × 4 раза = 32 000₽
→ Ботокс для волос: 5 000₽ × 3 раза = 15 000₽
→ Стрижка: 4 000₽ × 4 раза = 16 000₽
→ Профессиональный уход (шампуни, маски): 20 000₽
Итого в год: 83 000₽
За 5 лет: 415 000₽
Зубы (разово + ежегодно):
→ Виниры (полная улыбка): 600 000₽ (разово)
→ Чистка + отбеливание: 15 000₽ × 2 = 30 000₽/год
За 5 лет: 750 000₽
Ногти (ежегодно):
→ Маникюр: 3 000₽ × 24 раза = 72 000₽
За 5 лет: 360 000₽
ИТОГО ПО БЛОКУ: 1 525 000₽
БЛОК 4: ОДЕЖДА И АКСЕССУАРЫ
Гардероб (ежегодно):
→ Одежда (обновление сезонное): 200 000₽
→ Обувь: 80 000₽
→ Сумки: 100 000₽
→ Аксессуары (украшения, шарфы, очки): 50 000₽
Итого в год: 430 000₽
За 5 лет: 2 150 000₽
БЛОК 5: УХОД И КОСМЕТИКА
Косметика (ежемесячно):
→ Уход для лица (кремы, сыворотки, SPF): 15 000₽
→ Декоративная косметика: 5 000₽
→ Парфюм: 3 000₽
Итого в месяц: 23 000₽
Итого в год: 276 000₽
За 5 лет: 1 380 000₽
БЛОК 6: ФИТНЕС И ПИТАНИЕ
Фитнес (ежегодно):
→ Персональный тренер: 3 000₽ × 48 тренировок = 144 000₽
→ Абонемент в зал: 60 000₽
Итого в год: 204 000₽
За 5 лет: 1 020 000₽
Питание (ежемесячно):
→ Доставка здорового питания: 30 000₽
→ Спортивное питание (протеин, витамины): 5 000₽
Итого в месяц: 35 000₽
Итого в год: 420 000₽
За 5 лет: 2 100 000₽
ФИНАЛЬНАЯ СМЕТА:
КАТЕГОРИЯСУММА ЗА 5 ЛЕТЛицо2 600 000₽Тело1 400 000₽Волосы, зубы, ногти1 525 000₽Одежда2 150 000₽Косметика1 380 000₽Фитнес и питание3 120 000₽
TOTAL: 12 175 000₽
Двенадцать миллионов сто семьдесят пять тысяч рублей.
За пять лет.
Для масштаба: это сопоставимо с:
→ Трёхкомнатной квартирой в Москве
→ Или пятью однушками в регионах
→ Или 240 месяцами аренды жилья
→ Или 60 путешествиями по миру
Теперь вопрос:
Вы всё ещё думаете, что "просто ленитесь инвестировать в себя"?
Или, может, проблема не в вас?
Три мысли на этот счёт:
МЫСЛЬ 1: ЭТО НЕ "ИНВЕСТИЦИЯ", ЭТО ГОНКА
"Инвестиция" — это когда вложил деньги и они вернулись с процентом.
Но красота не окупается. Она требует постоянных вливаний.
→ Ботокс действует 4-6 месяцев → повторяй
→ Филлеры рассасываются → повторяй
→ Одежда выходит из моды → покупай новую
→ Тело "плывёт" без тренера → плати дальше
Это не инвестиция. Это бесконечная подписка.
И чем больше начинаешь, тем сложнее остановиться.
Это не про деньги. Это про усталость.
МЫСЛЬ 2: ИНСТАГРАМ ПРОДАЁТ ИЛЛЮЗИЮ ДОСТУПНОСТИ
Блогерша пишет: "Я просто слежу за собой 🤍"
Это не вся правда.
Она не "просто следит". Она вкладывает миллионы.
Но это не афишируется. Потому что:
→ Если скажет правду → аудитория поймёт, что это недостижимо
→ Если промолчит → аудитория будет думать "я просто ленюсь"
И продолжать покупать кремы, курсы, процедуры.
Индустрия красоты зарабатывает $500 млрд в год на вашей неуверенности.
МЫСЛЬ 3: А ЧТО, ЕСЛИ НЕ ИГРАТЬ В ЭТУ ИГРУ?
Что, если вместо 12 миллионов на "Инстаграм-красоту":
→ Купить квартиру?
→ Открыть бизнес?
→ Путешествовать 10 лет подряд?
→ Инвестировать в образование?
Что, если перестать гоняться за чужими стандартами?
Что, если ваша ценность не в идеальных губах?
Я не говорю "не ухаживайте за собой".
Ухаживайтесь.
Но осознанно.
Не потому что "так надо".
Не потому что "иначе я некрасивая".
Не потому что "все так делают".
А потому что вам это нравится.
Разница огромная:
→ Красишься, потому что тебе нравится процесс = ок
→ Красишься, потому что без этого чувствуешь себя уродиной = проблема
→ Делаешь процедуры, потому что это приносит радость = ок
→ Делаешь, потому что боишься стареть = ловушка
→ Покупаешь одежду, потому что влюбилась в вещь = ок
→ Покупаешь, потому что все носят = зависимость
Вопрос не "сколько тратить".
Вопрос "зачем".
Моё личное:
Я потратила на красоту за 10 лет около 800 000₽.
Это не 12 миллионов. Но и не мало.
Что из этого было для меня:
→ Уход за кожей (люблю процесс)
→ Хорошая стрижка (чувствую себя собой)
→ Качественная одежда (комфорт)
Что было для одобрения:
→ Маникюр каждые 2 недели (делала, потому что "положено") — перестала
→ Окрашивание волос (боялась седины) — отпустила
→ Тренажёрка из-под палки (ненавидела) — бросила
Результат:
→ Трачу в 3 раза меньше
→ Чувствую себя в 10 раз свободнее
→ Выгляжу на свои деньги, а не на чужие стандарты
Вывод:
"Инстаграм-красота" стоит как квартира.
Вы можете вложить 12 миллионов в то, чтобы соответствовать чужим ожиданиям.
Или.
Вложить их в жизнь, которая нравится вам.
Выбор за вами.
Но хотя бы теперь вы знаете реальную цену этой гонки.
И можете решить осознанно:
Играть или выйти из игры.
P.S.
Если этот пост отрезвил хотя бы одного человека — я не зря считала.
Сохраните. Вернитесь, когда в следующий раз подумаете "мне срочно нужен ботокс, иначе я старая".
Спойлер: не нужен.
P.P.S.
А если вы хотите найти свой стиль (не инстаграмный, а настоящий) — без миллионов трат, без погони за трендами, без зависимости от чужих стандартов:
📩 Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу: https://t.me/stil_kak_opora
Там я пишу про:
→ Как найти свой стиль без стилиста
→ Как выглядеть дорого с обычным бюджетом
→ Как перестать зависеть от чужих мнений
→ Как полюбить себя без филлеров
Без пафоса. Без иллюзий. Честно.
Жду вас там 🤍