Ко мне приходит человек — мужчина или женщина - не важно.
Его речь полна отчаяния и боли: «Я не могу без него. / Не могу без неё дышать. / Жду звонка, жду встречи. / Меня ломает, мне больно, грудь разрывает напополам».
Эта боль кажется ему уникальной, вселенской, но на деле она совершенна типична.
На первой, диагностической встрече, которая длится час-полтора, я просто слушаю.
А потом начинаю объяснять.
Объяснять природу этой боли с точки зрения биохимии нашего мозга.
О том, что он подсел на «дофаминовую иглу»: острые взлёты надежды и болезненные падения в отчаяние стали для него наркотиком.
Это не обесценивание чувств — это понимание механизма, который ими управляет.
И тогда я предлагаю инструмент, который в таких ситуациях считаю чрезвычайно эффективным — EMDR-терапию.
Метод, который помогает мозгу переработать травматичный опыт и стабилизировать эмоциональное состояние.
И в этот момент я иногда ловлю себя на странной аналогии. Мне кажется, будто я, подобно искусителю, заключаю с человеком сделку: «Вам плохо? Давайте мы это быстро уберём, и вам станет хорошо».
И вот здесь начинается самое интересное.
Люди более рациональные, для кого эта боль стала невыносимым помешательством и вредит в работе и жизни, обычно соглашаются.
А вот те, кто живёт больше чувствами, часто тревожатся: «Боже, а я что, перестану чувствовать? А вдруг это и есть настоящая любовь? Нет, я боюсь, мне не надо!».
Ключевой момент, который я всегда стараюсь донести.
Если в основе лежит здоровая человеческая привязанность, зрелая любовь — она никуда не денется.
Техника не стирает истинные чувства - привязанность, теплоту, зрелую любовь.
Она снимает с них токсичный налет паники, навязчивости и неконтролируемой боли.
Человек получает возможность дышать ровно и смотреть на отношения трезво.
Если они ценны — строить их заново, уже без тех взаимных ран и триггеров, что копились годами.
Я вижу это в работе с людьми, которые приходят не для развода, а для того, чтобы «успокоиться и начать всё по-новому».
После терапии остаётся суть — та самая зрелая привязанность.
Поэтому не стоит бояться.
Стоит задать себе честный вопрос: эта боль вам друг или враг?
Мешает ли она вам жить, или же, как это иногда бывает у творческих людей, вы сублимируете её в ресурс, в двигатель для достижений?
А может эта боль - это единственное развлечение, которое есть в жизни? Надо разбираться и учиться по-иному заполнять эту пустоту.
Если ваше страдание бесплодно и разрушительно — есть способ его остановить, не убивая при этом само чувство.
Настоящая любовь от такой прочистки не исчезает. Она просто перестаёт быть адом и становится тихой гаванью.
Устали от эмоциональных качелей, лжи и чувства, что вас «стирают»? Нарциссические отношения, измена или изматывающий развод выжигают душу. Но выход есть. Я специализируюсь именно на помощи в этих кризисах. Помогу вам не просто уйти, а восстановиться: вернуть самооценку, ясность мышления и внутренний покой. Вы научитесь видеть манипуляции, защищать границы и снова чувствовать себя цельным человеком. Ваше исцеление начинается с первого шага — решимости обратиться за профессиональной поддержкой
Клинический психолог Наталья Кирейцева
+79037711117, за личной консультацией пишите в мессенджеры Ватсап, Телеграмм, MAX
ЗАДОНАТИТЬ НЕМНОЖКО 🪙 НА МОЮ ПРОСВЕТИТЕЛЬСКУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
С ВАМИ БЫЛА КИСА🐈 БЕЗ НАРЦИССА 😹😹😹
Болезни после токсичных отношений
О нарциссах от самих нарциссов