В работе с клиентами я заметил, что те проблемы, с которыми приходит человек, появляются не сами по себе. На одной сессии он говорит про злость на коллегу, на другой — про недопонимание с подругой или про невозможность начать вести свой блог. Всё где-то рядом, а не по отдельности, как кусочки пазла.
Со временем, погружаясь в человека, я начинаю замечать, что в этом есть определённая система, общее направление движения. Всё связано между собой, хотя темы могут быть далеко отстоящими друг от друга.
В гештальт-подходе важное место занимает фигура, которая формируется из потребности. Как правило, именно с ней и работаем: есть потребность, которую человек хочет удовлетворить, но не может по какой-то причине, а может и вовсе не замечает её. В процессе вырисовывается фигура — тот самый кусочек пазла, который обретает форму и рисунок.
Но этого объяснения оказывается недостаточно.
По отдельности всё достаточно понятно: я хочу, чтобы меня заметили, но меня не замечают, поэтому я в подавленном состоянии. Потребность быть замеченным естественна. Но постепенно становится видно, что и эта потребность направлена на что-то ещё.
И незаметно появляется вопрос: а зачем это всё? В чём смысл?
Когда смысл становится виден, всё начинает выстраиваться в единую картину, кусочки складываются. Каждая фигура встаёт рядом с другой, взаимно дополняя друг друга в своей уникальности.
Каждое действие, каждая фигура имеет свой уникальный рисунок. Так становится яснее, что и зачем я делаю. Но и тут обнаруживается нечто большее. Начиная замечать, что из каждого действия, наполненного отдельным смыслом, складывается общая картина, я прихожу к понятию метасмысла.
Метасмысл — это общая картина, в которую складываются все кусочки. Он не всегда виден и понятен, а зачастую даже не осознаётся напрямую. Его можно почувствовать через свои ценности, через то, что наполняет изнутри, через то, что в принципе важно.
Тогда пазл начинает складываться. Становится понятнее, почему человеку важно быть замеченным — не само по себе, а потому что он хочет что-то донести до людей, добавить в мир что-то своё.
В этот момент уходит внутреннее напряжение и появляется ощущение целостности, согласия с собой и своей жизнью.
Если было полезно переходи в телеграм https://t.me/BorisKomlevTherapy