Врач-терапевт и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин сообщил об ухудшении общего состояния организма при анемии. Он отметил, что нехватка кислорода в органах происходит, однако это состояние не несет серьезной угрозы жизни и не способно резко ухудшить здоровье человека, добавив свои комментарии для издания «Вечерняя Москва».
Андрей Кондрахин также подчеркнул, что организм человека способен приспособиться к анемии, однако это отражается на качестве жизни. Симптомы, свидетельствующие о недостатке железа в организме, включают:
- одышку,
- бледность кожи,
- судороги,
- головокружения,
- упадок сил
- и другие проявления.
Ранее врач-терапевт, кардиолог, диетолог, липидолог и эксперт по нутритивной поддержке Татьяна Залётова в интервью порталу «Москва 24» упоминала, что идеальные зимние завтраки для поддержания иммунитета включают в себя:
- тыквенный суп-пюре
- и овсяную кашу с семенами чиа.