? Время от времени мониторьте своё состояние с помощью вопросов: Как я себя чувствую? Что у меня сейчас с уровнем энергии и сил? Как ощущает себя моё тело? Каково моё эмоциональное состояние? Что мне сейчас нужно, чтобы чувствовать себя лучше? #точкаопоры #практика