Психолог Мария Галкина рассказала о признаках зависимости от смартфона. Она объяснила, как каждое уведомление может вызывать выброс дофамина, формируя устойчивую привычку. Также обсуждены методы борьбы с абьюзом на работе специалистом Анастасией Локтионовой.
Практикующий психолог Мария Галкина рассказала о том, что постоянная проверка уведомлений может свидетельствовать о зависимости от смартфона.
«Каждое обращение к ленте, получение лайка или сообщения — это микровыигрыш, который вызывает выброс дофамина, являющегося нейромедиатором предвкушения и поощрения», — сказала эксперт в интервью для издания «Известия».
Специалист отмечает, что мозг быстро запоминает эту взаимосвязь, что способствует выработке устойчивой привычки.
Ранее клинический психолог и юрист по семейным (гражданским) спорам Анастасия Локтионова в интервью для НСН поделилась методами борьбы с абьюзом на рабочем месте.
Ранее мы писали о предупреждении ГУМВД Санкт-Петербурга и Ленинградской области относительно нового вида мошенничества, связанного с фейковыми кешбэк-ссылками. Мошенники рассылают сообщения о якобы доступных кешбэках за покупки, заманивая пользователей на поддельные сайты маркетплейсов. Основная цель злоумышленников — украсть личные данные и средства с банковских карт ничего не подозревающих граждан.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/marija-galkina-raskryla-priznaki-zavisimosti-ot-smartfona_1548904