Практикующий психолог Мария Галкина рассказала, что постоянная проверка уведомлений может указывать на зависимость от смартфона. «Каждая проверка ленты, лайк или сообщение — это микровыигрыш, вызывающий выброс дофамина — нейромедиатора предвкушения и вознаграждения», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия». По словам специалиста, мозг довольно быстро запоминает эту связь, что способствует формированию устойчивой привычки. Ранее клинический психолог, юрист по семейным (гражданским) спорам Анастасия Локтионова в беседе с НСН рассказала о способах борьбы с абьюзом на работе.
Практикующий психолог Мария Галкина рассказала, что постоянная проверка уведомлений может указывать на зависимость от смартфона.
«Каждая проверка ленты, лайк или сообщение — это микровыигрыш, вызывающий выброс дофамина — нейромедиатора предвкушения и вознаграждения», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия».
По словам специалиста, мозг довольно быстро запоминает эту связь, что способствует формированию устойчивой привычки.
Ранее клинический психолог, юрист по семейным (гражданским) спорам Анастасия Локтионова в беседе с НСН рассказала о способах борьбы с абьюзом на работе.