Витамин D: польза, вред и применение

5 февраля отмечается день рождения витамина D. Именно в этот день в 1928 году его впервые удалось искусственно синтезировать. Это открытие получило Нобелевскую премию, а такое страшное заболевание, как рахит, постепенно стало уходить в прошлое. Витамин D сейчас активно используется в неонатальной медицине и особенно актуален для нашего северного и пасмурного региона. Подробнее расскажет корреспондент ЛенТВ24 Софья Краева.

Отделение реанимации и интенсивной терапии для новорожденных Всеволожской больницы занимается самыми сложными случаями. Здесь выхаживают недоношенных малышей, лечат опасные инфекции и борются за каждую жизнь. Уже много десятилетий на вооружении врачей стоят препараты с синтезированным витамином D.

Это жирорастворимый витамин, который у нас образуется в коже под действием ультрафиолета. Сами понимаете, в нашем климате солнечных дней не так много, поэтому мы все находимся в состоянии гиповитаминоза.Ирина Орищенко, заведующая отделением реанимации и интенсивной терапии для новорожденных ГБУЗ ЛО «Всеволожская КМБ»

Весь период беременности женщина, которая сама испытывает дефицит витамина D, не может передать его своему ребенку в нужных количествах, не меняется ситуация и после родов при кормлении грудью. А потому уже с трехнедельного возраста всем малышам, родившимся в срок, врачи назначают профилактическую дозу витамина D в дополнение к грудному вскармливанию или смеси.

Никогда так в жизни человек не растет такими темпами, как ребенок до года. До года ребенок утраивает свой вес при рождении и вырастает на 25 сантиметров. никогда больше человек в течение жизни таких темпов роста не имеет. Поэтому чтобы ребенок рос, для костей нужен кальций. кальций усваивается в кишечнике благодаря витамину D.Ирина Орищенко, заведующая отделением реанимации и интенсивной терапии для новорожденных ГБУЗ ЛО «Всеволожская КМБ»

Малышам, которые родились недоношенными, давать витамин D начинают раньше и в более высоких дозах. Только так удается избежать рахита.

Это размягчение костей скелета. В первую очередь страдает черепная коробка, идет уплощение костей затылка, страдает грудная клетка, голени, бедра, то есть длинные трубчатые кости.Ирина Орищенко, заведующая отделением реанимации и интенсивной терапии для новорожденных ГБУЗ ЛО «Всеволожская КМБ»

Сейчас случаи рахита встречаются редко. Гораздо чаще — обычный дефицит витамина D. При нем новорожденный быстро утомляется и неустойчив к вирусам и бактериям. Оно и не удивительно: помимо помощи в усвоении кальция, витамин D участвует в работе иммунной системы и гормональном обмене. В нашем климате, без солнца ни мать, ни ребенок не могут восполнить этот дефицит естественным путем. Да, витамин D содержится в жирной рыбе и яичных желтках, но его количество там невелико, а потому использование искусственного витамина D неизбежно.

О витамине D много-много информации, но в основном люди думают «полезно, значит будем принимать». Причем принимают порой бесконтрольные дозы, поэтому нужно понимать, что гиповитаминоз менее вреден для организма, чем гипервитаминоз, то есть повышенное содержание витамина D.Ирина Орищенко, заведующая отделением реанимации и интенсивной терапии для новорожденных ГБУЗ ЛО «Всеволожская КМБ»

Переизбыток витамина D ведет к накоплению кальция в организме. Он может серьезно повредить почки и сердце, а также вызывать боли в костях, поэтому таким достижением науки, как синтезированный витамин D, стоит пользоваться только по рекомендации врача.