Чуваки, учёные выяснили, что сладкие и жирные завтраки делают нас сонными и невнимательными. А вот сбалансированная еда утром — топчик для концентрации и бодрости весь день. Так что, если хочешь быть продуктивным, забудь про булки на завтрак, выбирай кашки и овощи! 🔗 Читайте на сайте: obzone.su 🌄 Фото: lenta.ru 🔔 Присоединяйтесь к нашему каналу: obz0ne
Ученые раскрыли, как завтрак влияет на концентрацию и сонливость утром
Чуваки, учёные выяснили, что сладкие и жирные завтраки делают нас сонными и невнимательными. А вот сбалансированная еда утром — топчик для концентрации и бодрости весь день. Так что, если хочешь быть продуктивным, забудь про булки на завтрак, выбирай кашки и овощи!
🔗 Читайте на сайте: obzone.su
🌄 Фото: lenta.ru
🔔 Присоединяйтесь к нашему каналу: obz0ne
