Результаты нашего опроса однозначны: 92% чувствуют, как самооценка и обесценивание себя влияют на отношения.
Но как именно это происходит?
Приходите на встречу с другом, партнёром, коллегой, а внутренний голос шепчет:
«Он наверняка думает, что я скучная»,
«Сейчас скажу что-то не то»,
«Я не дотягиваю до этого круга / этого человека / этой жизни».
Вы физически присутствуете, но эмоционально отключены. Не слышите другого, а эхо своих страхов. Сложно быть искренними, потому что боитесь показаться недостойными.
И самое болезненное: проецируете своё собственное отношение к себе на другого человека. Вам кажется, что он видит вас так же, как вы видите себя. А он скорее всего даже не догадывается об этой войне внутри вас.
Пока не знаем, кто мы, будем подставлять на своё место образы из страхов, чужих оценок и прошлого опыта. И строить отношения с этим призраком.
Завтра читайте реальную историю о том, как знание своей природы меняет не только вас, но и качество ваших связей.
Если узнали в этом себя, отметьтесь в комментариях, реакцией 🔥 или напишите, в каких отношениях обесценивание ощущается сильнее всего.
