#что_читает_Женя
📚"Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв про переедание и страх поправиться (2024, Маркос Бодоке)
С этой книги начался мой год. В целом полезная книга. Согласна с автором в отдельных моментах, например, что важно не калории и граммы считать, а понимать, что ешь, как в рационе дня распределены БЖУ, и как ты в целом относишься к своей жизни в долгосрочной перспективе.
📚"Маленькая книга счастья" (2019, Мария Беатриче Алонци, нон-фикшн)
Книга об отношениях с собой. Если не нравитесь себе, не любите себя или считаете, что не достойны чего-то (любви, счастья, лучшего. . . ), прочтите. Интересные и подробные рассуждения автора о любви к себе и как её себе дать. Что эмоциональная усталость - это слишком много эмоций, которые мы не умеем и не успеваем распознать и прожить правильно. И ещё о времени - что есть только настоящее, а не прошлое и не будущее, и почему важно это помнить. Но в то же время много знакомой информации, тема любви к себе исписана, конечно.
📚👎"Мне не стыдно говорить "нет" (2018, Ли Ха Ныль, нон-фикшн)
Ассертивность - важный навык. Но в этой книге слишком много воды. Каждая глава про одно и то же - почему важно говорить "нет", что начинает раздражать уже после первой трети книги.
📚"Мальчик и таракан" (2025, Мэттью Максвелл, нон-фикшн)
Короткая книга. Про тревожность, мнительность и мыслежевалку. Сначала кажется, что чушь какая-то. Но если дослушать до конца, то нет. Если коротко, то суть вот в чём: проблема не в тех событиях/людях/страхах/сложностях и тд, которые были и есть в нашей жизни, а в том, как мы их воспринимаем, какими значениями их наделяем.
📚"Убийство у алтаря" (2025, Вероника Хэли, детектив)
Интересный детектив. Хотя самая важная информация появляется лишь в конце 😅 И увлекательно следить за тем, как за несколько дней твердеет характер покладистой и услужливой вдовы, которая в непростых отношениях с близкими людьми может за себя постоять на порядок увереннее, чем она сама всю жизнь думала.
📚"Трое на один стул" (Рекс Стаут)
📚"Три свидетеля" (Рекс Стаут)
📚"Трое вне игры" (Рекс Стаут)
📚"Чёрная гора" (Рекс Стаут)
Детективы про знаменитого Ниро Вульфа. Не нуждаются в представлении для любителей чтива про преступления. Я хочу прочитать всю серию из 45 книг, начатую ещё в прошлом году (эти 23-26 по счёту).
#хорошиекниги #ниднябезкниги #чтопочитать #книжныйчервь #чтениепередсном #книи