Усталость часто пытаются «лечить» сном. 💥 Почему это неправда: Не вся усталость связана с недосыпом. Она может быть умственной, эмоциональной или связанной с однообразием. Сон не всегда решает эти причины. 🧠 Как на самом деле: Иногда помогает смена деятельности, движение или пауза, а не ещё один час сна. Усталость бывает разной. Миф разрушен. Ты знаешь, кому это отправить. ────────