Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Ekaterina_Belikova

Открой ChatGPT

https://chatgpt.com/ Работает строго с впн! И напиши примерно так 👇🏻 Шаг 1. Промт 1 Говори со мной предельно прямо. Я хочу увидеть свои реальные паттерны, а не ту версию себя, которую удобно показывать. Задай мне 10 вопросов подряд. Задавай их по одному, каждый следующий должен копать глубже предыдущего. Не успокаивай меня. Не объясняй. Не делай выводов заранее. Просто задавай вопросы и жди ответов.👇🏻 На вопросы отвечайте без красивых формулировок. Если хочется приукрасить — значит, туда и надо. Закончили? Идём дальше. Шаг 2. Промт 2 Теперь собери все мои ответы в единую картину. Покажи: — где я хожу по кругу, — где сама создаю себе потолок, — какие решения я откладываю годами, — какие свои сильные стороны я стабильно недооцениваю. Пиши жёстко и конкретно. Без поддержки и сглаживаний. И последний шаг. Тут обычно хочется закрыть чат. Шаг 3. Промт 3 Представь, что ты — моя версия, которая уже прошла этот этап и больше не врёт себе. На основе этого разбора скажи мн

Открой ChatGPT

https://chatgpt.com/

Работает строго с впн!

И напиши примерно так 👇🏻

Шаг 1.

Промт 1

Говори со мной предельно прямо.

Я хочу увидеть свои реальные паттерны,

а не ту версию себя, которую удобно показывать.

Задай мне 10 вопросов подряд.

Задавай их по одному,

каждый следующий должен копать глубже предыдущего.

Не успокаивай меня.

Не объясняй.

Не делай выводов заранее.

Просто задавай вопросы и жди ответов.👇🏻

На вопросы отвечайте без красивых формулировок.

Если хочется приукрасить — значит, туда и надо.

Закончили? Идём дальше.

Шаг 2.

Промт 2

Теперь собери все мои ответы в единую картину.

Покажи:

— где я хожу по кругу,

— где сама создаю себе потолок,

— какие решения я откладываю годами,

— какие свои сильные стороны я стабильно недооцениваю.

Пиши жёстко и конкретно.

Без поддержки и сглаживаний.

И последний шаг. Тут обычно хочется закрыть чат.

Шаг 3.

Промт 3

Представь, что ты — моя версия,

которая уже прошла этот этап и больше не врёт себе.

На основе этого разбора скажи мне:

— от чего пора отказаться,

— какие действия я всё время избегаю,

— что мне придётся принять, даже если бесит.

Максимально прямолинейно, не стесняйся

Если после этого стало не по себе —

значит, вы всё сделали правильно.