Каждый раз за обедом наши зубы проходят проверку на прочность. Мы привыкли думать, что главный враг — это сахар и конфеты. Но реальность коварнее. Есть продукты, которые действуют не как тихий кариес, а как отбойный молоток или едкий химический растворитель.
Как сохранить улыбку и избежать такой процедуры, как преждевременное удаление зуба? Давайте разберем опасные продукты для зубов, которые встречаются на кухне у каждого второго екатеринбуржца.
Твердое
Многие гордятся тем, что могут разгрызть любой орех. Но вот цифры: ученые оценивают твердость эмали по шкале Мооса в 5 баллов. Это уровень стали или титана. Впечатляет? Да, один зуб выдерживает давление до 100 кг.
Но есть подвох. Эмаль лишена эластичности — она не умеет гнуться. Когда вы грызете сухарики, леденцы или натыкаетесь на нераскрытое зернышко в попкорне, эмаль не амортизирует. Она трескается. Сначала это просто микроскопические линии, которые вы не заметите в зеркале. Но потом туда попадают красители, бактерии, и в итоге — скол.
Если хочется похрустеть, берите морковь. Это отличный тренажер для десен, который точно не отправит вас на экстренную реставрацию.
Вязкие ловушки
Если у вас есть коронки, виниры или мосты, вязкие сладости — ваш главный риск. Ириски и жевательные конфеты создают эффект «обратного рычага».
Дело в том, что цемент, на котором держится коронка, идеально работает на сжатие (когда вы жуете еду). Но он почти в 10 раз слабее при нагрузке на отрыв. Когда вы пытаетесь разлепить зубы после липкой тянучки, вы буквально вытягиваете конструкцию из ее ложа.
Крахмал
Чипсы, белый хлеб, паста и рис на вкус совсем не сладкие. Но для бактерий во рту разницы нет. Крахмал — это сложный полимер, который под действием слюны распадается на простые сахара прямо в процессе жевания.
Бактерии обожают эту «глюкозную кашу». Перерабатывая ее, они выделяют молочную кислоту, которая буквально вымывает минералы из зуба. Так рождается кариес, который часто прячется в самых труднодоступных местах — в межзубных промежутках.
Газировка
Когда вы покупаете баночку колы, стоматолог видит не освежающий напиток, а агрессивный коктейль из угольной кислоты и запредельной дозы сахара.
Есть интересное исследование: зубы людей, которые годами ежедневно пили газировку, по состоянию эмали были сопоставимы с зубами наркозависимых. Кислота размягчает поверхность, а сахар тут же «добивает» глубокие слои. Даже варианты «зеро» без сахара не спасают — кислота в них остается и продолжает растворять кальций.
Лимоны
Любите чай с лимоном? Это неплохо, но будьте осторожны. Лимонная кислота — одна из самых сильных. Она вступает в прямую реакцию с кальцием ваших зубов.
Часто лимоны едят при простуде ради витамина С. Парадокс в том, что в обычной квашеной капусте этого витамина больше, а вреда для эмали — в разы меньше. Неприятное чувство, когда зубы «склеиваются» (оскомина) — это физический процесс растворения верхнего слоя эмали.
Что с этим делать?
Мы в «Линии Белого» не призываем вас переходить на пресные каши. Жизнь должна приносить удовольствие. Но правила «техники безопасности» просты:
- Прополощите рот водой после кислого или сладкого.
- Не хватайтесь за щетку сразу после лимона. Размягченную кислотой эмаль легко стереть механически. Подождите 30 минут.
- Приходите на гигиену. Раз в полгода профессиональная чистка убирает налет там, где бессильна любая домашняя щетка.
Если вы давно не проверяли состояние зубов или чувствуете реакцию на холодное — не ждите боли. Помните: спасти зуб всегда дешевле и спокойнее, чем планировать его удаление.
*До весны держим прошлогодние цены, успевайте записаться.
Имеются противопоказания. Требуется консультация со специалистом.
📍 Екатеринбург, ул. Индустрии, 104
🌐 Сайт: https://vk.cc/cRuDAW
💌 Телефон +7(343) 241-00-59
💬 Мы во ВКонтакте
📲 Мы в Telegram