Признаюсь честно, даже я, видавшая виды психолог и мать двоих мужчин разного возраста (один — муж, второй — сын), долгое время смущённо жала плечами на вопрос: «Тебе приятно принимать подарки от мужчины?» Казалось бы, что тут сложного? Но на деле внутри копошится маленький тараканчик, бубнящий что-то в стиле: «А вдруг подумает, что ты теперь чем-то обязана?» Или того хуже — «Боже, надеюсь, такого никто не увидит!» Стыд, напряжение, желание тут же вернуть или "отработать" презент — удивительно, сколько душевных танцев встроено в простое «Спасибо».
Удивительно, но тема до сих пор будоражит даже взрослых женщин, состоявшихся профессионально, умеющих разрулить бизнес-переговоры и даже самостоятельно поменять колесо у машины. А вот коробочку конфет или крем для рук принять без внутренней судорожной волны стыда — уже задачка со звёздочкой. Почему так? Давайте разберёмся вместе, кто нам тут подложил такую мину замедленного действия, и что с ней делать, чтобы не подрывать отношения на ровном месте.
Приглашаю вас в свой телеграмм канал:
Приходите🤗
Подарок = купля-продажа?
Тут я вспоминаю свою студентческую молодость, когда первая серьезная влюблённость принёс мне шикарный букет. И тут началось шоу: стою, пунцовая, в руке цветы, в голове жуткая мысль: а не намекает ли он теперь, что я должна отработать этот букет? Удивительно, но многим знакомый паттерн: если мужчина дарит — значит, «что-то ждёт», приходится возвращаться к этому забавному внутреннему калькулятору «кто кому что должен». Откуда оно у женщины, которая платит налоги, управляет бюджетом и даже способна ходить к стоматологу без сопровождения? А вот тут кроется первая ловушка — ассоциация «подарок = сделка».
Большинству нас с детства вбивали: «бесплатный сыр — только в мышеловке», «ничего просто так не бывает», «будь умной и независимой». И вот тебе взрослое женское стеснение, замаскированное под гордую самостоятельность. Кстати, заметили: мужчины, когда принимают подарки, обычно искренне радуются, а не строят внутри трёхэтажные схемы. Может, у них в детстве всё было проще?..
Как чувство стыда мешает строить отношения
На недавней консультации одна клиентка (назовём её Марина) призналась, что ей буквально физически сложно принимать даже маленькую чашку кофе в подарок. «Я сразу себя ощущаю какой-то неправильной, как будто меня купили», — грустно делится она. И знаете, в такие моменты отношения становятся маленьким рынком, где одни боятся дать больше, а другие — взять без чувства вины.
Ваша радость от подарка мгновенно утыкается в жестяную банку тревоги. Появляется желание компенсировать, отыграться, сделать что-нибудь взамен. Итог — контакты становятся транзакцией, а не тёплой связью двух взрослых людей. Не зря мужчины иногда теряются: сделали красивый жест, а в ответ получили не счастье, а сморщенную мину и быстрый переход к разговорам про прогноз погоды. У кого-то вообще внутренний анти-подарочный рубильник: сам себе всё куплю, сама себе всё подарю, жёсткий путь к одиночеству. Причём — совершенно добровольный.
Откуда у чувств стыда такие крепкие корни?
Базироваться всё это может на глубокой неуверенности: «А вдруг, если я возьму что-то «просто так», обо мне подумают что-то не то?» Травмы поколения, социализм в душе, воспитание «не бери у чужих, а то совратят», да и инфопространство любит попугать женщин — мол, будешь дарённое брать, потом не отопрёшься. Вот и растёт невидимый агрегат стыда, который со временем превращается в броню.
Мне самой долго было сложно менять свою реакцию, но однажды меня спасла моя бабушка (ей было почти восемьдесят). Она посмотрела на мою попытку отказать от цветов и спокойно сказала: «Да принимай уже, это ж радость!» О, какой это был инсайт. Ведь умение принимать — это тоже щедрость. Женщина, умеющая принимать, даёт мужчине возможность проявить себя, почувствовать себя сильным, заботливым. И, между прочим, отношения от этого становятся только крепче.
Еще больше статей в подборке:
Советы — как перестать стыдиться подарков?
1. Поймайте момент. В следующий раз, когда захотите отказать от подарка, задержитесь на секунду. Прочувствуйте, что именно вас пугает — мысль об «отдаче», страх осуждения, привычка «всё сама».
2. Тренируйтесь принимать без оправданий. Отвечайте просто: «Спасибо, так приятно!» Максимум — искренне удивитесь и улыбнитесь, не добавляйте лишних обоснований. Освойте мини-медитацию: «Я заслуживаю радости, и это нормально — получать её».
3. Переведите фокус. Подарок — это не тест на мораль, не бизнес-договор. Это попытка наладить контакт, вызвать улыбку, сделать партнёра ближе. Позвольте себе почувствовать благодарность — и точка.
Ну а теперь ваша очередь делиться! А у вас бывает, что принять подарок сложнее, чем его подарить? Были в вашей жизни моменты, когда хотелось спрятаться под стол от угощения или, наоборот, удивили себя тем, как радостно просто обняли мужчину за букет гиацинтов? Что помогло вам перескочить через внутреннего «стража» подарков? Напишите — ваши истории бесценны.
Друзья, умение принимать — такая же суперсила, как и умение отдавать. Не бойтесь быть радостными, гибкими и живыми, не относитесь к себе как к чересчур строгий контролёр. Жизнь прекрасна в нюансах, а отношения прочнее там, где есть место лёгкости и благодарности.
Спасибо, что читаете меня! Подписывайтесь на мой канал и заглядывайте в телеграмм https://t.me/+f_Qjva4QlC9jYmEy — там делюсь историями и практиками, которые точно добавят вам радости. С любовью — ваша Александра.💕