В журнале Applied Psychology: Health and Well-Being опубликованы результаты исследования, которое меняет представление о возможностях эмоциональной поддержки в цифровую эпоху. Ученые из Юго-Западного университета доказали, что виртуальные объятия способны эффективно снижать чувство грусти даже при полном отсутствии физического контакта. Это открытие позволяет по-новому взглянуть на то, как люди могут получать утешение в условиях, когда общение все чаще происходит в онлайн-пространстве.
Когнитивный психолог Ке Ма провел серию экспериментов с использованием иммерсивных виртуальных сред. В ходе опытов участникам сначала создавали настроение грусти с помощью специальных видеороликов, а затем предлагали взаимодействовать с виртуальным партнером. Результаты показали измеримое облегчение эмоционального состояния, когда испытуемые имитировали объятия с видимым на экране объектом. Эффект сохранялся, несмотря на то, что взаимодействие было сугубо визуальным, отделяя чувство комфорта от тактильных ощущений.
Исследование выявило интересную закономерность: ключевую роль играли именно визуальные сигналы. То, что участники видели своими глазами, оказалось важнее того, что они чувствовали руками через контроллеры или перчатки с обратной связью. «Объятия с виртуальным объектом, но не простое действие объятий, улучшают регуляцию эмоций грусти», — поясняет Ке Ма. Мозг воспринимает увиденное действие как социальную поддержку, что помогает изменить восприятие негативных эмоций.
Важным фактором оказалось и то, с какой точки зрения происходило взаимодействие. Перспектива от первого лица, когда человек смотрел на мир глазами своего аватара, значительно усиливала чувство причастности и улучшала контроль над эмоциями. Это явление исследователи называют «воплощением» — ощущением того, что виртуальное тело принадлежит вам. Когда движения совпадают с визуальной картинкой, мозг обновляет карты тела, что способствует снижению уровня стресса и возвращает чувство контроля над ситуацией.
Примечательно, что для достижения положительного эффекта не требовалось взаимодействие со знакомым человеком или реалистичная копия друга. Виртуальные объятия работали как общий социальный сигнал, не привязанный к конкретной личности. Это открытие снимает многие вопросы конфиденциальности и упрощает создание подобных терапевтических инструментов, так как отпадает необходимость в сложном моделировании реальных людей.
Однако ученые призывают относиться к результатам с осторожностью. В исследовании принимали участие только женщины, и влияние виртуальных объятий на мужчин еще предстоит изучить. Кроме того, эксперименты касались кратковременной грусти, а не глубокой депрессии или горя. Виртуальные объятия могут стать полезным инструментом поддержки, например, при дистанционном консультировании, но они не заменят профессиональную помощь при серьезных психологических проблемах.
Оригинал на MiraNews.ru
Самое читаемое сегодня:
Актер Владимир Заманский идет к своему столетию с верой и миром в душе
Платная подписка на автопилот грозит снижением лояльности клиентов марки Rivian
Обозреватель TNI объяснил переброску 105 танков Германии к границам России
Со времени создания Дмитрием Менделеевым периодической таблицы прошло 157 лет
Компания «Самолет» объяснила свое обращение за поддержкой к властям России