Обычная усталость проходит после отдыха. Выгорание — нет. Можно выспаться в субботу, уехать в отпуск на неделю, отключить уведомления — а через пару дней снова просыпаться с ощущением, что тебя выжали. Это не про лень, а про то, что ресурс уходит быстрее, чем ты его восполняешь. И да, это история не только про работу, но и про то, как устроена твоя жизнь в целом. Если хочешь посмотреть на этот механизм без катастрофизации —продолжение по ссылке https://oml.pw/1jgomrhfd
Когда усталость уже не проходит после выходных.
Обычная усталость проходит после отдыха. Выгорание — нет.
Можно выспаться в субботу, уехать в отпуск на неделю, отключить уведомления — а через пару дней снова просыпаться с ощущением, что тебя выжали.
Это не про лень, а про то, что ресурс уходит быстрее, чем ты его восполняешь.
И да, это история не только про работу, но и про то, как устроена твоя жизнь в целом.
Если хочешь посмотреть на этот механизм без катастрофизации —продолжение по ссылке https://oml.pw/1jgomrhfd
