Учёные из Шанхайского университета Цзяотун проанализировали 22 научные работы и выявили, что регулярное употребление чеснока снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и общего холестерина, улучшая липидный профиль человека. Включение чеснока в повседневный рацион может стать эффективной мерой профилактики атеросклероза и гипертонии, а также уменьшить вероятность инфарктов и инсультов. Эффект достигается только при регулярном и длительном употреблении. Чеснок не заменяет назначенное лечение. Специалисты советуют проконсультироваться с врачом перед значительным увеличением его потребления, особенно людям с проблемами ЖКТ или принимающим антикоагулянты. Подписаться: https://dzen.ru/id/689639a4eb96fd517437fe69 Новости и фото отправляйте в чат-бот: @Rezh_best_news_bot