Если бы мне нужно было написать мантру для каждой женщины – чтобы читалось от первого лица, она бы выглядела так…
Родная,
Прежде всего, помни, что ты счастлива только потому, что ты уже есть. Ты часть природы, мира, Вселенной. Ты рождена не для страдания, а для воплощения красоты – через доброту и творчество. Каждый, кто приходит к тебе с любовью – наполняет тебя. Каждый, кто открывает дверь твоего кабинета/сердца с ноги – приходит для того, чтобы тебя истощать или учить. Делись своим теплом с первым и будь холодна, как глыба льда, для второго. Анализируй каждое негативное событие, чтобы извлечь необходимый опыт, но и не предавайся чувству вины, самобичеванию. Также не поддавайся манипуляциям, если тебе это не выгодно.
Не бери на себя ответственность за чужие эмоции и поступки. Не принимай злость другого близко к сердцу и на свой счет. Взрослый человек, пожираемый негативом, не может быть счастлив, поэтому не перенимай его состояние на себя. Прими такого человека с сочувствием, а не с конфликтом. Не бросайся спасать, ведь каждый может научиться всему самостоятельно, если захочет. Некоторым нужно потонуть, чтобы оттолкнуться от дна – выплыть и начать ценить наконец свежий воздух.
Эго ведет тебя к целям в достижениях – знай свою ценность, но и не корми гордыню только лишь для удовольствия. Старайся “быть”, а не “казаться”. Цени честность, ведь с ней проще быть настоящей. Отвергай ложь, ведь она делает тебя искусственной. Будь стойкой к жизненным трудностям, но и не бойся слёз – они не проявление слабости, а лишь физиологический способ снять излишнее напряжение психики. Не бойся просить, но и не будь скупа, если просят у тебя.
Защищай себя, близких и свое дело, словно маленьких детей. Если человек, животное или ситуация нуждаются в твоей поддержке, защите, помощи - не отвергай. Не жертвуй собой, если не уверена, что эта жертва будет оправданна. Наполняйся духовно, интеллектуально и чувственно. Эмоции не враг, а подсказка, не цель, а средство для понимания себя и других. Эмпатия не зло, если осознаешь свои личные границы. Но и не выстраивай из них забор. Пойми, что для тебя допустимо, а где нужно сказать "нет".
Не будь навязчивой, но и не становись равнодушной. Вычеркивай из своей жизни людей, занятия, работу, причиняющих боль, опустошающих физически и морально. Цени свои время и силы. Не жертвуй своими ресурсами, если ничего не получаешь взамен. Ухаживай за собой ежедневно. Полноценный сон, теплая вода, вкусная, но полезная еда, спорт, танцы, биодобавки/необходимые по состоянию здоровья лекарства – это то, что позволяет организму эффективно восстанавливаться и не “ломаться” раньше времени.
Найди хобби, а лучше несколько, и отдавайся ему, забывая о времени – влюбись в него. Не страшись перемен – без них невозможно впустить в свою жизнь новое. Не бойся проявляться. Будь собой.
Люблю тебя.