Когда увеличивать дозу статинов уже некуда, а «плохой» холестерин не понижается, может пригодиться специфическая диета, о которой знают немногие, делится врач-кардиолог Ирина Васильева.
Диета «Портфолио» (Portfolio Diet, РD) — немедикаментозная альтернатива статинам. Она основана на сочетании четырех и более растительных масел и групп продуктов, у каждого из которых свой механизм снижения уровня ХС-ЛНПН. И это подтверждено исследованиями.
«Они показывают, что при строгой приверженности PD эффект сопоставим с применением статинов первого поколения в дозе 10–20 мг и приводит к снижению ХС-ЛПНП на 25-30%. А добавление диеты к стандартной дозе статина позволяет достичь целевых цифр ЛНП без увеличения их до максимальных», — говорит доктор.
Portfolio Diet не предполагает отказа от еды, а активное включение функциональных продуктов. В частности, ежедневно необходимо употреблять 50 граммов соевого белка и 20 граммов вязкой клетчатки. И это требует высокой дисциплины.