Стоп. Прочитайте еще раз вашу последнюю мысль-оправдание, когда что-то пошло не так. Это не вы придумали. Это сработал шаблон — нейронная привычка, которая спасала вас раньше, но теперь ограничивает. Вы — не ваши шаблоны. Вы — это тот, кто может их заметить. И в этом — вся свобода. Ниже я разобрал, как эти шаблоны устроены и как выйти из их плена. А в финале будет самое важное - простое действие, которое разорвет петлю «мысль-действие-разочарование». Это ваш путь к себе. Просто дочитайте.
Человеческое мышление очень пластичное именно благодаря нему мы такие какие мы есть, мы растем и развиваемся именно благодаря умению учиться. В течении жизни мы учимся преодолевать различные ситуации и так мы становится темы кто мы есть, так мы становимся личностями. Все наши действия — это набор знаний, умений, решений и действий. В большинстве случаев как правило неосознанных. Осознанно мы работаем, строим планы, выполняем задачи, а не осознанно этот набор намного больше. Мы не думаем какой кофе заказать, мы уже знаем, что нам нравится. Мы остаемся там, где мы есть, потому что это знакомо и понятно, это естественный выбор. Точно также мы начинаем тупить в разных ситуациях. Ты привык делать так, по тому, что это работало, потому что так правильно, потому что тебя так научили, но результат твоих действий тебя не устраивает. Ситуация внешне такая же, но что-то в ней другое и по-старому уже не работает, а ты продолжаешь делать тоже самое и злишься, когда не получается. После чего начинаешь свои неудачи перекладывать на других, это они не правильные, это момент не подходящий и повторяешь одно и тоже, но при этом хочешь другой результат. Пока ты сам не изменишься, ничего не изменится. Манятся означает отказаться от того, к чему ты привык, начать делать по-другому. Начать замечать свои собственные ошибки — это только пол дела еще нужно приложить оправленные усилия чтобы стать другим. В своей практике я как раз этим и занимаюсь, помогаю людям заметить их тупик и как они себя в нем ведут, после чего человек может принять решение делать по-новому. Приобрести свободу действий, найти новый жизненный путь и выйти из своего замкнутого круга. Приобретя свободу действий, нет смысла делать по-старому, приобретая свободу действий мы открываем себе дорогу к новому, к тому, чего мы хотим. Именно так ты можешь стать самим собой, а не тем человеком, который жил по правилам, который был зажат в рамках условностей его собственной жизни.
Если было полезно переходи в TG канал там больше полезного.
ttps://t.me/BorisKomlevTherapy