"железо" 💪
🗓️ 5 февраля 2026 (четверг)
время 22:51 сегодня была первая тренировка в этом месяце. К сожалению пока только 1 раз в неделю хожу на "железо". Для меня это мало, т.к. раньше ходила 4 раза в зал 🤗
Мне надо ещё 5 месяцев продержаться 😞 а потом? НЕЗНАЮ 😔 🫣
Мне придется отказаться от своих тренировок и покинуть зал навсегда 🔺 Я финансово не потяну 💯
Пока живу у матери на квартире, а дети учатся, я могу себе позволить💕
С февраля тренировка будет проходить в четверг с 21:00/21:30. С одной стороны мне удобно, не надо сломя голову нестись с работы с высунутым языком и пеной у рта 🤣 Спокойно добралась домой, переоделась, перекусила и пошла...
Сегодня работали со спиной и плечами. Уууу как же КЛАССНО 🫶 вверх горит. Ягодичный мостик показался таким лёгким (52 кг.) по 15 раз 3 подхода😅 Но жопку зажгло сразу. Пока не могу сообразить, где легче делается в тренажёре или на лавочке 🤨 Когда я хорошо отдохнувшая прихожу, занятие проходит бодрее 😚
Новые силы - больше возможностей 💯
Мне не хватает занятий - прям до "убийства мышц". 🎁 Сегодня с новым тренажёром познакомилась 😅 Когда мышцы забиваются, ТАК больно делать.
ВАЖНО: у меня лучший тренер из зала💯
Убедилась с другими не смогла бы ужиться 😶🌫️ Смотрю на этих тренеров и понимаю, не моё.
💭 Я спать....
🗓️ 16 февраля 2026 (понедельник) время 08:58
12 февраля тренировка прошла на ура! Занятия начинаются в 21:30 😅 Успела и кардио 30 минут сделать и отработать в зале. В основном были ноги 🙄 Сказать что у меня ничего потом не болело 😔 не-не, ложь это. БОЛЕЛО всё.... В пятницу как начало и не отпускало до воскресенья. Я правильно сделала, что в воскресенье никуда не пошла: спала, отдыхала.... Сегодня глаза тяжело открыла, но тело отдохнувшее ☺️
Один раз ходить на свидание с железом 🥴 - маловато будет. Ник. говорил, что сейчас моему организму нужно перестроиться и привыкать к новому графику занятий. Где мне взять неисчерпаемый ресурс сил и финансов?🫠 Я бы только и делала, что в зал ходила и отдыхала потом 🫢😁
🗓️ 20 февраля 2026 (пятница) время 08:53
Вчера была тренировка в 21:30! Зато кардио 50 минут (!) В зал пришла в 20:30, переоделась на кардио. Мой вес 52 кг. с хвостиком стал. Неплохо сбросила, только с питанием проблематично. С железом тяжело стало работать, не привыкла.... Мало времени провожу в зале. 🥺
Физически мне стало тяжелее заниматься, второй месяц - 1 раз в неделю 😐
Я вообще незнаю что мне делать СЕЙЧАС 💭 мать свою пенсию просрала (куда дела деньги не понятно!?). А на мне мои дети, брат бездельник и мать деменционная 🫤 как мне всё это пережить и выдержать??? У меня финансовые возможности весьма ограничены! Она считает что ОНА содержит меня....🥴 У меня нет желания отказаться от того, что СЕЙЧАС у меня есть из малого.... 🥺 Разве я много прошу от жизни? Фитнес клуб - это моя единственная отдушина в серых буднях🫶 А финансово разорваться я не могу. Подработку подходящую не нашла. В будни - подработка не получиться, я до 18:00 на работе, а затем в зал. В выходные - занятия (с Ег. единственная суббота🥺), в воскресенье - растяжка. Если только в том же районе в ночную смену???
В интернете заработок/подработка мне подходящие не нашла. Периодически мониторинг провожу💭
🗓️ 25 февраля 2026 (среда) время 22:54
Крайняя тренировка в этом месяце. Так и существую от тренировки до тренировки, время летит. 💭 А результатов я не вижу 😞
Снова вернулась на среду с 20:00 до 21:00. Ягодичный мостик еле сделала 😤 злюсь только на себя ... Физически большей нагрузки я не выдержу 💯 Я мало отдыхаю и практически не восстанавливаюсь. На работу хожу на автопилоте❗ и только переступая порог материной квартиры, чувствую усталость и опустошение 😶🌫️
Сегодня Ник. спросил "какая у меня цель?" У меня нет ответа🤔 НЕ ЗНАЮ....
Сегодня очень много народу было 😡 все готовятся к лету (как это назвать).... Сууууууукаааа, а чем вы занимались всю зиму?! Зачем сейчас припёрлись в зал ... Там места стало мало 🫣
❗ЗАМЕТКА ❗
- У меня скоро закончится абонемент (сентябрь)
- Определи как дальше будем жить?
- Тренажерный зал нужен нам?
- Как преодолеть барьер "усталость" - "боль"?