Иногда это чувство накрывает без предупреждения. Сидишь, смотришь в экран или собираешься на смену, внутри только одна мысль: «Ой, как не хочу работать…»
Не потому что лень, не потому что хочется ничего не делать всю жизнь, а потому что кажется — вся эта работа бессмысленна.
Ходить куда-то к определённому времени, отчитываться, терпеть унижения, особенно если работаешь с людьми в магазинах, в сфере услуг, на приёме, улыбаться, когда внутри зияющая пустота. И в какой-то момент летает в голове мысль: «А может, я не хочу больше работать именно так, как сейчас…?»
Откуда вообще берётся это не хочу работать и точка? Мне кажется это не про работу как явление. А как минимум усталость, отсутствие смысла, ощущение, что ты просто закрываешь чужие задачи, а не живёшь свою счастливую жизнь. Бесконечный цикл обмен времени и нервов на деньги, которых всё равно не хватает. Когда говорю «не хочу работать», я имею в виду — не хочу жить вот так, как хомяк в клетке гоняющий колесо, поедающий корм и оставляющий другие следы жизнедеятельности.
Мысленная иллюзия: а что если вообще не работать? Когда долго живёшь в напряжении, мозг начинает искать альтернативы. Например, жизнь в деревне. Полгода пожив вне города, я начала думать:
а что, если выращивать еду овощи и зелень для себя, переизбыток продавать местным или по области через чаты/авито, иногда ходить на сезонные работы к фермерам, подрабатывать по мере сил, а остальное время просто жить? Просто, блин, жить…
Читать. Заниматься растяжкой, на которую вечно не хватает времени. Быть рядом с детьми, родственниками, животными. Жить небогато, но спокойно. Без офисов, дедлайнов и ощущения, что ты хомячок в колесе: работа — дом — сон.
Не думаю, что это прям инфантилизм в чистом виде. По мне вполне нормальная реакция психики на перегруз. Опять же, а как отличить, где здесь реальность, а где самообман?
Ведь жизнь без работы, это не жизнь без труда. В деревне тоже работают, тяжело, руками, без выходных и стабильности. Там меньше денег, меньше выбора, больше зависимости от сезона, здоровья, погоды, условий самой деревни.
И опять же, там часто есть то, чего не хватает в городе — ощущение, что твои усилия имеют смысл. Потрудился и увидел результат. Не накладные, не отчёты, не KPI, а что-то живое, понятное.
Что делать, если мысль «не хочу работать» не отпускает? Мне кажется, здесь важно не давить на себя и не читать мантры про «надо терпеть». Лучше поразмышлять над вопросами:
• я не хочу работать вообще или именно так?
• меня убивает сам формат или конкретные условия?
• мне не хватает денег или сил?
• я устала физически или эмоционально? Или оба варианта?
Иногда ответ не в том, чтобы собрать волю в кулак, отыскать силу воли, затянуть пояса. А в том, чтобы научиться упрощать себе жизнь, снизить нагрузку, оставить меньше работы, но больше жизни.
Ноооо взрослая реальность все равно гнёт свою линию. Большинство из нас не может просто взять и начать меньше работать или перестать работать. Есть дети, животные, родители, счета, обязательства и ответственность. Но и жить годами в состоянии «не хочу больше работать» тоже путь в никуда. Прямой путь к выгоранию, апатии, поеданию пищи больше, чем стоило бы, да и психологические расстройства не за горами будут.
Скорее всего стоит переформулировать мысль: не как заставить себя работать, а как перестать жить так, чтобы работа съедала всё время жизни?
Кстати, ничего нет постыдного признать «я не хочу работать». Это ни разу не слабость, не лентяйничество. Воспринимать стоит, как первый сигнал, что пора что-то менять. Не резко, без моралей и строгих нотаций к себе… Хороший повод посмотреть, а туда ли ты живешь или просто устал.