Найти в Дзене

Кухня, которая убивает спину: как выбрать шкафы под свой рост

Я проектирую кухни уже три года. Начинала ещё в колледже, потом параллельно с институтом работала в мебельном магазине. За это время ко мне приходили самые разные клиенты: кто-то заказывал кухню в новостройку, кто-то хотел полностью переделать старую. И тут начиналось самое интересное. Когда речь шла о переделке старой кухни, люди буквально кричали наперебой: «Только не угловая раковина!», «Только не глянцевые фасады!», «Только не такие шкафы!» Каждый приходил со своими «болевыми точками» и опытом, когда предыдущая кухня оказалась неудобной или пришлось переделывать из-за неправильных размеров. Я видела это своими глазами: неверно выбранная высота или глубина шкафов превращала кухню в место, где спина болит, руки не достают до верхних полок, а готовка становится настоящей пыткой. Эти истории и ошибки клиентов помогли мне понять, что правильные размеры шкафов — не просто цифры, а гарантия удобства и экономии денег. Я хочу рассказать, как правильно подобрать размеры кухонных шкафов, чтоб
Оглавление

Кухонные шкафы: оптимальные размеры и высота

Я проектирую кухни уже три года. Начинала ещё в колледже, потом параллельно с институтом работала в мебельном магазине. За это время ко мне приходили самые разные клиенты: кто-то заказывал кухню в новостройку, кто-то хотел полностью переделать старую. И тут начиналось самое интересное.

Когда речь шла о переделке старой кухни, люди буквально кричали наперебой: «Только не угловая раковина!», «Только не глянцевые фасады!», «Только не такие шкафы!» Каждый приходил со своими «болевыми точками» и опытом, когда предыдущая кухня оказалась неудобной или пришлось переделывать из-за неправильных размеров.

Я видела это своими глазами: неверно выбранная высота или глубина шкафов превращала кухню в место, где спина болит, руки не достают до верхних полок, а готовка становится настоящей пыткой. Эти истории и ошибки клиентов помогли мне понять, что правильные размеры шкафов — не просто цифры, а гарантия удобства и экономии денег.

Я хочу рассказать, как правильно подобрать размеры кухонных шкафов, чтобы не переделывать и не переплачивать, с примерами из моего опыта.

Стандартные размеры кухонных шкафов

Большинство производителей ориентируется на средний рост человека — около 170–175 см. От этого и идут стандартные размеры:

Нижние шкафы:

Высота нижних шкафов: 10 см цоколь+72 см шкаф + столешница от 38 мм до 60 мм. По моему опыту оптимальная толщина столешницы для кухни 38 мм. Следовательно общая высота нижних шкафов=85,8 см

Глубина: 60 см

Ширина: стандартно 20, 30, 40, 45, 60, 80 см

Верхние шкафы:

Высота: 72, 90 или 100 см

Глубина: 36 см

Фартук (расстояние между нижними и верхними шкафами): 60 см

Почему такие размеры? Верхние шкафы не должны мешать готовке и стоять слишком высоко, а нижние — чтобы не приходилось всё время нагибаться. Я часто сталкивалася с клиентами, которые брали низкие шкафы (80 см с учётом столешницы) и потом жаловались, что спина болит уже через неделю готовки.

Типичные ошибки и их последствия

Вот пара примеров из моего опыта:

Ошибка №1: Неправильное расположение рабочей зоны

Часто встречается в старых кухнях, которым уже по 10-15 лет, тогда проектировали, сильно не задумываясь про рабочий треугольник и эргономику. Рабочий треугольник связывает холодильник, раковину и плиту. Это рабочая эргономическая схема повышает скорость готовки, не давая вам делать много лишних шагов по кухне. Суть в том, что расстояние между этими тремя объектами нужно минимизировать до разрешённого придела.

Ошибка №2: Высоты шкафов

У одной клиентки шкафы сделали с низким цоколем 5см вместо 10, шкаф получился 81 см с учётом столешницы. Шкафы с низким цоколем делали, потому что ей очень хотелось уменьшить зазор в низу шкафа между полом. На практике она постоянно сгибалась, готовка превращалась в мучение для спины, и через полгода пришлось заказывать подиумы, чтобы увеличить высоту — снова лишние расходы.

-2

Ошибка №3: неправильная глубина

Некоторые экономят место и делают глубину нижних шкафов 50 см. Вроде компактно, но кастрюли и сковородки не помещаются. И это, не говоря уже про встроенную технику, ведь глубина посудомоечной машины и встроенной духовки 60 см. Или наоборот был случай когда клиентка очень просила сделать ей глубокие шкафы, а на практике оказалось что доставать из таких шкафов ничего неудобно, шкафы превратились в черную дыру где все теряется и застревает. И плюс ко всему быстро изнашиваются направляющие у ящиков. Потому что вес больше и загрузка больше. Казалось бы, увеличили глубину на 10 см, а столько проблем сразу вылезло.

Эти примеры показывают: неправильные размеры кухонных шкафов — это прямой путь к переделкам, лишним тратам и неудобству каждый день.

Индивидуальная подгонка под рост

Если стандартные размеры не подходят — например, вы ниже 160 см или выше 185 см — шкафы нужно подгонять:

Для высоких людей (185 см и выше):

Нижние шкафы: 95–100 см с учётом столешницы

Верхние шкафы: 100–120 см

Расстояние между шкафами: 60–70 см

Для низких людей (менее 160 см):

Нижние шкафы: 80–85 см

Верхние шкафы: 60–72 см

Расстояние между шкафами: 45–50 см

Я делала кухню для клиента ростом 190 см. Если бы он взял стандартные 85 см нижних шкафов, он бы постоянно наклонялся. Мы сделали 100 см — и готовить стало удобно, спина больше не болела. А клиентка ростом 155 см наоборот жаловалась на верхние шкафы, которые висели слишком высоко. Сделали 65 см и расстояние 50 см — идеальный вариант.

Практические советы при выборе

Сделайте измерения: рост, длину рук, ширину кухни.

Попробуйте макет: поставьте коробки вместо шкафов и проверьте, удобно ли дотягиваться до верхних полок.

Подумайте о будущей технике: духовка, микроволновка, посудомоечная машина — они тоже влияют на размеры.

Не экономьте на глубине: слишком узкие шкафы потом заставят хранить посуду, как попало.

Планируйте индивидуально: стандарт подходит не всем. Лучше немного переплатить за удобство, чем потом переделывать.

-3

Заключение

Правильная высота и размеры кухонных шкафов — это не только удобство, но и экономия денег. Переделки, недовольство и усталость при готовке стоят гораздо дороже, чем немного потраченные заранее на индивидуальные размеры сантиметры.

Сделайте замеры, подумайте о росте, глубине и ваших привычках. Тогда кухня будет работать на вас, а не наоборот.

Скоро на канале выйдет статья про встроенный холодильник и статья о том, что угловым раковинам место только на помойке или в 2000-х годах.

Подписывайтесь и проектируйте кухню с умом, что бы она вам прослужила 10, а то и 15 лет.