Зависимость - кабала, разарушающая наше "Я"

Тот, кто живет с зависимым, знает, как это тяжело — ежедневно наблюдать за саморазрушением близкого человека и быть бессильным.
Сегодня поговорим о том, что такое зависимости, какими они бывают и есть ли шанс избавиться от них?

Итак, зависимость — это потребность человека совершать одно и то же действие, которое вызывает привыкание и приводит к разрушению собственного «Я». И если человек лишается своего предмета обожания, он не может найти себе место, стремясь удовлетворить как можно скорее свое желание.

Зависимости бывают разными и делятся на виды: химические и нехимические.
Как нетрудно догадаться, химическая зависимость — зависимость от каких-либо веществ (то есть физическая).
— алкоголь
— табакокурение
— наркомания
— токсикомания
— зависимость от лекарств
— пищевые зависимости (переедание или наоборот, голодание).

Нехимические зависимости — зависимости, базирующиеся на психоэмоциональной привязке, и еще их можно назвать поведенческими привычками (психологическая). К ним относятся:
— созависимость
— гемблинг (зависимость от азартных игр)
— трудоголизм
— зависимость от спорта
— религиозные зависимости
— интернет-зависимость
— зависимость от смартфона
— и еще раз пищевая зависимость (необходимо разбираться индивидуально)
— телевизионная зависимость (сразу вспоминается герой Сергей Беляков из «Наша Раша»).

Короткий ликбез о видах зависимостей провели, а теперь давайте зададимся вопросом: можно ли избавиться от той или иной зависимости?
Да, выйти из зависимости можно, но стоит понимать, что если этого истинно хочет сам зависимый, то это одно дело. А вот если этого хочет близкий зависимого, то шансов гораздо меньше.

Чтобы выйти из зависимости, необходимо в первую очередь признать саму проблему, а дальше выбрать: жить как прежде или принять правильное (читай сложное) решение и обратиться за помощью к специалистам — врачам и психотерапевтам.

Если ваш близкий человек зависимый, а вы пытаетесь его спасти от тяжелого недуга, попробуйте задаться вопросом: кто хочет избавиться от его зависимости — он или вы?

В следующих статьях я расскажу о зависимостях более подробно.
Если вам необходима психологическая помощь по выходу з созависимости, то вы можете написать мне в Telegram или в ВК.

Также подписывайтесь на:
мой Telegram-канал «Реальная любовь и жизнь»: https://t.me/reallove_kaplan
мою группу в ВК: https://vk.com/club217969973