Проверьте Ваше сердце и будьте здорОвы!

Проверьте Ваше сердце и будьте здорОвы! (берегите здоровье смолоду!)
1. Ваш возраст?
А. До 30 лет
Б. ДО 40 лет
В. Больше 40 лет

2. Часто ли Вы попадаете в стрессовые ситуации?
А. Нет.
Б. Достаточно редко
В. Да

3. Есть ли у Вас родственники , перенёсшие инфаркт до 60 лет?
А. Нет
Б. Один родственник
В. Три родственника

4. Много ли ВЫ курите?
А. Вообще не курю
Б. Не больше 10 сигарет в день
В. Больше 1 пачки в день

5. Каков Ваш рацион питания?
А. Никогда не употребляю хлеб, жиры и сладкое
Б. Придерживаюсь теории раздельного питания
В. Ем, что хочу

6. Как часто Вы употребляете алкоголь?
А. Бокал красного вина не чаще 1 раза в неделю
Б. Крепкий алкоголь 2-3 раза в неделю
В. Почти каждый день

7. Ваше давление крови?
А. 120 на 80
Б. 140 на 90
В. 160 на 90

8. какова масса Вашего тела?
Идеальная
Б. Избыточная
В. Значительно выше нормы

9. Занимаетесь ли Вы спортом?
А. Да, и очень активно
Б. Время от времени фитнесом
В. Никаких физических упражнений

А - 0 баллов
Б - 3 балла
В - 10 баллов

0 - 9 баллов - Рациональное питание, физическая активность. отказ от курения табака и употребления алкоголя положительно сказываются на состоянии Вашего здоровья. Инфаркт миокарда Вам не угрожает.

10 - 27 - Риск получить инфаркт невысоки, но чтобы его исключить, запишитесь на фитнес или плавание и регулярно посещайте занятия. Старайтесь как можно больше бывать на воздухе, особенно полезны прогулки перед сном. Если Вы работаете в офисе, то 2 -3 раза в день выходите на улицу, хотя бы минут на 15.

28 - 90 - Положение очень серьёзное! Нао немедленно обратиться к врачу, срочно избавиться от вредных привычек и приступить к постоянной тренировке сердечной мышцы - комплекс упражнений Вам разработает лечащий врач.

И КардиоДрайв Вам в помощь! Комплекс для поддержки работы сердца, сосудов, мозга. 60 капсул (курс на месяц) (возможна индивидуальная непереносимость компонентов, следует внимательно начинать принимать и слушать свой организм, наблюдать за ним)

Эксклюзивно для ООО «ДЕМ4 Р».
ТУ 10.89.19-037-17746117-2023.

Хороши и проверены миллионами и десятилетиями:
брейн-о-флекс. Мега и бессменный помощник Антиокс - классика

https://dem4r.com/user/registration?ref=88329338&warehouse=2

(Ваш Консультант по Здоровью и Красоте Центра Здоровья и Красоты "Афалина", Татьяна Р., 05.02.26)

#здоровье #сердце #движение #жизнь #прогулки #антиоксиданты #профилактика #омега-3 #витамин #классика #антиокс #мега #брейн #кардиодрайв #сосуды