Детский сон: как восстановить режим — и почему важно, где спит ваш ребёнок
Хороший детский сон — не роскошь, а необходимость для растущего организма. Он влияет на настроение, иммунитет, способность учиться и даже аппетит. Но что делать, если малыш стал плохо засыпать, часто просыпается ночью или отказывается ложиться вовремя? Восстановить режим возможно — и начинать стоит не только с распорядка дня, но и с самого главного места в детской: кровати.
В фабрике детской мебели СПЛЮШКИН мы знаем: комфортный, безопасный и уютный сон начинается с правильной кровати. Особенно когда она сделана из премиум ЛДСП, соответствует стандартам и продумана до мелочей — именно такими мы создаём наши модели.
Почему нарушается детский сон?
Перед тем как возвращать режим, важно понять причину сбоя:
- Стресс (новый садик, школа, перемены дома);
- Болезнь или переутомление;
- Нарушение графика бодрствования;
- Отсутствие вечернего ритуала;
- Некомфортное спальное место — слишком жёсткое, шумное, ненадёжное или просто «не своё».
Многие родители удивляются, но именно кровать может стать скрытым фактором беспокойного сна. Шатающаяся конструкция, неприятный запах, острые углы или неудобный размер — всё это мешает ребёнку расслабиться.
Как восстановить режим сна: 4 шага + правильная кровать
1. Верните предсказуемость
Установите чёткое время отхода ко сну и соблюдайте его. Даже выходные — не повод менять график больше чем на 30 минут. А чтобы ребёнок с радостью шёл в кровать, позаботьтесь о том, чтобы она была его «гнёздышком» — уютным, красивым и безопасным местом.
В СПЛЮШКИН каждая кровать проходит контроль качества: закруглённые углы, ЛДСП класса Е0.5, надёжная фурнитура — всё для того, чтобы вы и ваш малыш могли спать спокойно.
2. Создайте ритуал перед сном
Ванна, книжка, тёплый плед… и уютная кровать, куда хочется возвращаться каждый вечер. Выбирайте модель, которая нравится ребёнку: с ящиками для игрушек, с бортиками, двухъярусная или в виде домика — у нас есть решения для любого возраста и вкуса.
3. Учитывайте возраст и особенности
- До 3 лет — важны бортики и защита от падения.
- 3–7 лет — пора в «взрослую» кровать, но с игровыми элементами.
- Школьники ценят личное пространство и функциональность (например, выдвижные ящики).
4. Сделайте сон привычкой, а не борьбой
Если ребёнок не хочет ложиться — возможно, он просто не чувствует себя в безопасности в своей кровати. Качественная мебель от СПЛЮШКИН не скрипит, не шатается, не источает запахов — она становится частью спокойного, доверительного ритуала.
Почему выбирают СПЛЮШКИН?
- Премиум ЛДСП Ламарти— безопасно даже для самых маленьких;
- Производство в России — контроль на каждом этапе;
- Прочные конструкции — выдержат прыжки, игры и годы использования;
- Стиль + функциональность — от минимализма до сказочных дизайнов;
- Доступная цена — качественная мебель без переплат и пожизненной гарантией.
Восстановить детский сон — реально. Начните с распорядка, добавьте любовь и терпение… и убедитесь, что ваш ребёнок спит в кровати, которая заслуживает доверия. В фабрике СПЛЮШКИН мы создаём не просто мебель — мы создаём условия для крепкого, здорового сна.
💤 Пусть каждый вечер будет мягким, а каждое утро — радостным.
Выберите кровать, в которой ваш ребёнок будет спать с удовольствием — посмотреть каталог