Классические «номерные столы» остались в прошлом - эта система была упразднена как устаревшая ещё в начале 2000-х годов. Жёсткие ограничения без учёта индивидуальных особенностей пациента не приносят пользы, а чаще приводят к дефицитам, нарушению пищевого поведения и снижению качества жизни 🆘Не стоит бояться еды Ни пицца, ни бургер сами по себе не наносят вреда желудку, если они являются частью сбалансированного рациона, а не единственным источником питания Отдельно стоит сказать о так называемых «чистках», желчегонных процедурах и детокс-протоколах. В большинстве случаев это лишь трата времени и средств. Более того, увлечение подобными практиками часто отвлекает от действительно важных вещей: точной диагностики, коррекции питания под контролем специалиста и работы с образом жизни. Меня зовут Меньщикова Анна Александровна, я врач-гастроэнтеролог. В своей практике я опираюсь на современные рекомендации и индивидуальный подход, потому что здоровье желудочно-кишечного тракта - это не
Стол №5, детоксы и чистки»: почему это больше не работает
5 февраля5 фев
1
~1 мин