– оба приятные, один с красивыми фотками (прикреплю крупные в комментариях), второй с важными рекомендациями и моим ответом Тут, конечно, очень хочется рассказать про то как работает кишечник, чтобы умудриться за короткое время впитать как можно больше полезных веществ. Такая же история с пищей – чтобы эффективно отдать полезное, нужно увеличить площадь поверхности Прежде всего, циркулярные складки. Они имеют коричневый оттенок, который остаётся после прохождения через тонкую кишку питательных веществ (это её главная задача — их всасывать). Но то, что мы не можем увидеть — это кишечные ворсинки, они гораздо меньше и предназначены для того, чтобы увеличить площадь всасывания нутриентов (опять же, питательных веществ), доставить их в кровоток и затем в печень. Они защищают кишку от ядов, токсинов, грубой пищи, а также всевозможных болезненных микроорганизмов. За счёт ворсинок всасывающая поверхность тонкой кишки увеличивается в 8-10 раз (скрины в комментах)