Филиал фонда «Защитники Отечества» организовал встречу ветеранов специальной военной операции с психологом Райшат Погоровой, чтобы помочь им адаптироваться к мирной жизни и справиться с трудностями эмоционального характера. Круглый стол прошел в отделении фонда по городу Карабулак.
Как проинформировали газету «Ингушетия» в пресс-службе организации, на встрече присутствовали ветераны Руслан Хашиев, Амиран Темирханов, Магомед Чапанов, Ислам Хамхоев и Юсуп Хадзиев. Они поделились своими переживаниями, рассказали о трудностях адаптации к гражданской жизни.
Отмечается, что психолог внимательно выслушала каждого участника, задавала вопросы, помогая им глубже понять свои чувства. Она подчеркнула важность открытого общения и взаимной поддержки, предоставила профессиональные рекомендации по психологическому сопровождению, восстановлению сна, управлению тревогой и методам самопомощи.
«В ходе встречи были предложены различные методы работы с эмоциями, включая дыхательные упражнения и техники релаксации. Ветераны обсудили важность создания поддерживающего сообщества, где каждый может открыто делиться своими проблемами и находить понимание», — отметил собеседник.
В завершении встречи Райшат Погорова призвала ветеранов не стесняться обращаться за помощью и поддержкой, подчеркнув, что забота о психическом здоровье так же важна, как и о физическом.