Общение с внуками и когнитивное здоровье пожилых людей
Что показало исследование ученых
Специалисты из Тилбургского университета изучили, как участие в жизни внуков отражается на состоянии мозга пожилых людей. О результатах рассказало издание Gazeta.SPb. В проекте участвовали почти три тысячи бабушек и дедушек со средним возрастом около 67 лет. В течение шести лет они проходили опросы и выполняли задания на память и скорость мышления.
Важна не частота, а вовлеченность
Участники подробно описывали свою помощь семье — от прогулок и игр до поддержки в учебе и сопровождения на занятия. Оказалось, что лучшие показатели демонстрировали те, кто был включен в повседневную жизнь детей, а не просто проводил с ними много времени. Такой эффект сохранялся даже с учетом возраста, состояния здоровья и других факторов.
Исследователи подчеркивают, что положительное влияние проявляется, когда забота происходит добровольно и в атмосфере поддержки. Если же помощь воспринимается как тяжелая обязанность, польза для когнитивных функций может быть менее выраженной.
Двусторонняя связь
Отмечено, что люди с изначально более высоким уровнем умственной активности чаще выбирали насыщенное взаимодействие: играли в развивающие игры, обсуждали книги и фильмы, помогали с уроками. Это указывает на взаимное влияние: активные пожилые люди охотнее вовлекаются в жизнь семьи, а такое участие, в свою очередь, поддерживает их ясность ума.
Социальная активность как фактор «успешного старения»
Авторы работы считают межпоколенческое общение важным элементом профилактики возрастных изменений мозга. Чувство нужности и регулярная умственная нагрузка помогают дольше сохранять когнитивные способности и поддерживать психологическое благополучие.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
Читайте также: