Когда тело просит о помощи: история о том, как снова начать дышать полной грудью.
«Проснулась, а разогнуться не могу. Снова». Знакомо? Для многих из нас утро начинается не с кофе, а с осторожной попытки встать с кровати так, чтобы в пояснице не «стрельнуло». Мы привыкаем к боли, как к фоновому шуму. Мы научились сидеть в одной позе часами, боясь пошевелиться, потому что знаем: стоит чуть повернуть голову — и виски сдавит привычная мигрень.
«Я просто привык, что болит»
Ко мне часто приходят люди, которые описывают свою жизнь как череду компромиссов с телом.
«Болит поясница, когда сижу на совещании, и я уже не слышу коллег — думаю только о том, как бы незаметно размяться».
«Не могу долго гулять с ребенком: колено начинает ныть так, будто в него вбили гвоздь».
«Ложусь спать и не могу найти место для головы — шея каменная, а в висках пульсирует».
Самое грустное, что пациент начинает считать это нормой. Остеохондроз, грыжи, «зажимы» — он коллекционируем диагнозы, но забывает, каково это — чувствовать легкость.
История одного выздоровления (Путь от страха к движению, недовольство телом к возвращению былых возможностей, чувства выносливости и про “наконец-то я не преодолеваю и не терплю эту боль”
Представьте пациента — назовем его Алексей. Он пришел с классическим набором: боль в пояснице, которая отдавала в ногу, и вечная тяжесть в плечах. Он перепробовал мази и таблетки, но эффект длился пару часов.
Как мы работали:
Его путь начался не с тренажеров, а с чутких рук.
Остеопатически. Я начал работать с фасциями — тонкими оболочками наших мышц. Оказалось, что причина боли в пояснице таилась в старой травме голеностопа. Тело — это единая цепь, и остеопатия нашла то самое «слабое звено».
Мануальной терапией. Мягко вернул свободу суставам. Никаких резких «хрустов» из кино — только бережная коррекция, после которой Алексей впервые за два года смог глубоко вздохнуть без боли в грудном отделе.
Не курс, а просто 2-3 сеанса классического лечебного массажа помогли «растопить» фиброз, зажимы, триггерные точки — те самые болезненные узлы в мышцах, которые копили стресс месяцами.
Через три недели,- на 6 сеанс, Алексей зашел в кабинет с улыбкой. Не потому, что боль исчезла по мановению волшебной палочки, а потому, что он снова почувствовал свое тело живым и послушным. Он понял, что в его случае один или 2 раза не сильно помогут. И просто отбросил идею вылечиться здесь и сейчас от всего и сразу. Он уделил выздоровлению время и силы.
Остеопат, мануальный терапевт, кинезиолог, массажист… Все эти специалисты слышат вашу боль — и знают, как помочь.
Нужно признать, что всегда есть разные пациенты и случаи разной сложности. И также есть специалисты с разной подготовкой и опытом.
Мы не можем быть супер эффективны в 100% случаев. С нашей стороны бывает что не хватает опыта и знаний. И бывает, что пациент с множеством тяжёлых отягощающих факторов (количество проблем, длительность болей, фиксации, возраст и т.д.)
Лечение боли — это не только физика. Это возвращение качества жизни. Когда техники из реабилитации, кинезиологии, остеопатии, массажа и других телесных методик работают сообща, происходит восстановления тела, мышц, суставов, связок. Восстанавливается движение, статика и динамика.
Мы не просто «лечим спину». Мы помогаем вам снова:
Радоваться долгой прогулке в парке.
Работать, не отвлекаясь на пульсацию в висках.
Засыпать быстро и просыпаться по-настоящему отдохнувшим.
Не ждите, пока тело «крикнет» о помощи. Если вы чувствуете, что устали бороться с дискомфортом в одиночку, приходите на сеансы остеопатии, массажа, мануальной терапии, кинезиологической диагностику через мышечное тестирование.
Я стараюсь подобрать именно ту технику — будь то мягкая остеопатия, глубокий массаж или мануальная коррекция, — которая нужна именно вам.
Дмитрий Владимирович Котов “Остеодок”
Мой сайт
https://остеодок.рф/
Мои Яндекс карты
"Остеодок"
просп. Михаила Нагибина, 33А/47, Ростов-на-Дону
https://yandex.ru/maps/org/osteodok/21221833154
Карточка врача в Яндекс медицине
https://ya.ru/medicine/doctor/kotov_dmitriy_WhXv0O9QoEnMv
