🔥Сегодня хочу предложить вам рецепт крем-супа, который отлично подходит для розжига и поддержания ОГНЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ.
🔥Обратите внимание, что он горячий не только по температуре, но и по составу.
На кастрюлю 3 литра:
•красная чечевица (не надо замачивать) - пачка 450гр
•красн.болгарский перец - 1шт
•красн.помидор - 1шт
•мал.морковь - 1шт
•мал.луковица - 1шт
•0,5 ч.л куркумы
•соль
•1 ст.л масла Гхи - обязательно!
Приготовление:
1⃣Овощи помыть, почистить и крупно нарезать. Смазать маслом и запечь в духовке. Измельчить на блендере.
2⃣Чечевицу промыть залить водой 2.5-3л поставить вариться. Снят пену и добавить овощи. Варить 20мин.
3⃣Измельчить все что в кастрюле блендером, посолить добавить масло Гхи и куркуму. Прокипятить.
Есть горячим
〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Кстати,
✔️можно упростить и ускорить процесс, используя сырые овощи.
✔️Если аппетита нет, то лучше делать суп более жидким, уменьшив кол-во чечевицы.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰
И самое важное.
Понаблюдайте за своим телом...Огонь прогреет изнутри, щеки порозовеют, появиться энергия!
