Всем привет! С вами Яна, и сегодня я хочу рассказать о своих методах и принципах воспитания детей с РАС.
Каждый раз я пишу, что это исключительно мой опыт. Он работает на моих детях. Сработает ли на ком-то ещё? Скорее да, чем нет. Но, пожалуйста, не воспринимайте это как прямые советы или истину в последней инстанции. Иногда я пишу категорично о некоторых вещах, но я всегда открыта для диалога и готова с уважением отнестись к чужой точке зрения.
У меня двое детей с диагнозом РАС — мальчик и мальчик, погодки. Когда я была беременна вторым, о диагнозе первого ещё не знала.
Я всегда говорю, что жизнь с аутизмом отражается на всех членах семьи и заставляет начать жить по новым правилам. Собственно, об этих правилах нашей семьи я и хотела рассказать.
Режим и расписание.
Я считаю режим одним из ключевых моментов. Это не просто распорядок дня — это упорядоченный мир, в котором детям с аутизмом спокойно и комфортно. Это предсказуемость и понимание, стабильность их довольно хрупкого мира. Режим в нашем случае — это спокойный и отдохнувший ребёнок.
Мои дети встают в 6:30 в школу и ложатся спать в 20:56. Почему не в 21:00? Потому что это аутизм со своими правилами 🙂
У детей нет проблем со сном: засыпают без танцев с бубнами и лекарств, просыпаются почти всегда до будильника, успевают нормально, без спешки, собраться. Бывает, конечно, что приходится кого-то из них будить. Бывает, что приходится будить обоих. Но они же не роботы, хотя иногда на них смахивают.
Режим — это ещё и про внутренние установки и алгоритмы: подъем → умывание и чистка зубов → завтрак → школа → обед → домашка → свободное время (в некоторые дни добавляются дополнительные занятия или бассейн, они сами знают в какие дни и живут по этому распорядку).
Я большой сторонник визуального расписания для детей с РАС. Когда мои были маленькими, у них оно было. Сначала я его составляла, позже они научились делать это сами. Сейчас необходимости в визуальном подкреплении уже нет — всё у них в голове.
Они оба знают наизусть расписание своих уроков, сами собирают портфели в школу. Честно говоря, я иногда в расписании путаюсь и заглядываю в дневник. Они же не путаются никогда. Оба.
Я, как мать, вижу, что упорядоченность сделала их намного спокойнее: ушла тревожность, ушли некоторые поведенческие моменты. В их жизни нет места хаосу — всё по полочкам.
Если вдруг что-то пойдёт не так и планы поменяются, они (сейчас) реагируют спокойно. Важно просто донести до них информацию об этих изменениях, и они сами, внутри себя, добавят или уберут пункты, и день пройдёт с учётом этого нового расписания.
Глядя на детей и живя рядом с ними, я уже сама настолько привыкла к режиму и расписанию, что не представляю свою жизнь другой. У меня всё распланировано, всё продумано. Нет, я достаточно легка на подъём и могу резко сорваться по каким-то делам, но мне спокойнее, когда всё идёт по плану.
Обещала — сделай, или не обещай.
Тоже очень важный момент для меня и моих детей. Я вообще сторонник отвечать за свои слова. А дети с РАС довели эту мою черту до совершенства.
Если пообещать и не сделать, это может грозить слезами, нежелательным поведением, мелтдауном, срывом. И я понимаю почему. Дети, которые живут по сценарию, нарисованному в своей голове, вдруг резко сталкиваются с тем, что действительность сценарию не соответствует. А если эту действительность рушит мама, папа, бабушка — то это в некотором роде предательство и удар по нестабильной психике.
Поэтому пообещала зоопарк — умpи, но вылези из гpоба и отвези. Или не обещай, если знаешь, что что-то может планы испортить.
Да, жизнь иногда может планы порушить. И мои дети сейчас, в целом, адекватно воспринимают изменения. Но им обязательно нужно правильно объяснить, почему что-то не получилось, сорвалось и отменилось. И важно не просто отменить поход в зоопарк. Нет, его нельзя отменить — можно только перенести. Идти всё равно придётся, если было дано обещание.
Как ни странно, но договориться легче со старшим. Младший реагирует более остро, да и хотелок у него намного больше.
Семья действует заодно.
Объясняю: мама и папа придерживаются одного направления в воспитании. Нет такого, что мама — злой полицейский, а папа — добрый. Нет, они оба «злые». Ну или хотя бы строгие. Папа не отменяет решений мамы, мама не отменяет решений папы. Бабушка помалкивает и свою жалость засовывает куда подальше.
Чёткие рамки и границы. Если что-то нельзя, то нельзя всегда. Если чипсы мы покупаем только по субботам — значит, без вариантов. Если KFC только по четвергам — то никаких послаблений. Хотя нет, на день рождения послабление можно :) Если на самокате нельзя ехать через пешеходный переход — то нельзя. Даже если нет машин, даже если другие едут.
Если семья, например, живёт по принципам АВА-терапии, то так живёт вся семья, а не 6 часов в неделю, когда ребёнок занимается, а дома у него другие правила.
Сложно ли так жить? Совсем нет. Я вам больше скажу — человек может привыкнуть ко всему, адаптироваться и даже получать от этого удовольствие.
Помните, я писала про пробки в ЖК? В понедельник я психовала, во вторник нервничала, в среду отпустила ситуацию, которую не могу изменить: слушала музыку, играла в телефонную игру и абсолютно не нервничала. А дети нашли в пробках свой плюс: раз мы опаздывали, уроков они посещали меньше. Кто от такого откажется? Сегодня утром пробки почти не было, и мои дети были недовольны, что пробка такая маленькая и опоздать им не светит.
Наверное, это всё, о чём хотела написать сегодня. Рассказывайте, какие у вас правила, фишки, и что помогает вам сдерживать Халка в теле Брюса Бэннера нежелательные проявления у ваших детей.