В холодные дни некоторые наши сограждане предпочитают греться и «расширять сосуды» с помощью спиртного. О вреде алкоголя и мифах, связанных с ним, рассказал врач-нарколог ГБУЗ «Первомайская центральная городская многопрофильная больница» Игорь Лозин.
‒ Первый вопрос: алкоголь все-таки бывает полезен, так сказать, в малых дозах?
‒ Ответ тут однозначный: употребление алкоголя даже в малых дозах может быть вредно для здоровья. Оно приводит к заболеваниям различных систем организма: сердечно-сосудистой (артериальная гипертензия, аритмия, повышение риска инсульта), желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, панкреатит), нервной системы и психики (алкогольная энцефалопатия, алкогольный галлюциноз, депрессивное состояние). Алкоголь является канцерогеном, который увеличивает риск рака молочной железы, печени, кишечника, пищевода и других органов.
‒ Существует ли миф о безопасной дозе алкоголя?
‒ Без него никак! В Интернете можно увидеть даже конкретное указание безопасного объема. Вот только если представить его в живую, он не дотягивает до трети стакана пива или половины стопки водки.
‒ Является ли алкоголь средством профилактики от вирусных и простудных заболеваний, потому что микробы убивает?
‒ Крепкое спиртное уничтожает большое количество микробов, но оно никак не помощник в лечении простуд. Убивая и вымывая из организма ряд полезных микробов, алкоголь нарушает микрофлору, повреждает иммунитет. Кроме того, сводит на нет или дает опасный побочный эффект в сочетании с приемом выписанных врачом лекарств.
‒ Это касается мифа о том, что столовая ложка водки залечивает язву или гастрит?
‒ Употребление алкоголя, в том числе в виде столовой ложки водки перед едой, для лечения гастрита и язвы недопустимо. Алкоголь негативно сказывается на работе желудка, вызывая дискомфорт, тяжесть, тошноту, рвоту. Даже незначительные дозы могут спровоцировать переход хронического заболевания в острую форму.
‒ Что на счет традиции согреваться на морозе с помощью водки?
‒ Крепкий алкоголь не спасает от холода, а, наоборот, усугубляет обморожение. Водка обладает сосудорасширяющими свойствами. Сосуды расширились, ускорилась работа сердца, и в этот момент организм теряет больше тепла и энергии, чем сохраняет. При этом чувство холода притупляется, и появляется больше шансов получить обморожение или совсем замерзнуть.
‒ Правда ли, что алкоголь помогает похудеть? Или он наоборот способствует набору веса? Нужно ли выпивать немножко ‒ для аппетита?
‒ Алкогольные калории ‒ пустые, они не содержат питательных элементов. Зато организм получает много вредных токсинов. Этанол затормаживает деятельность нейронов, отвечающих за чувство насыщения, и вкусовых рецепторов, поэтому человек все съедает быстрее и в больших количествах, чем обычно.
‒ Безвредны ли слабоалкогольные напитки?
‒ К сожалению, из-за этого ошибочного мнения появляются так называемые пивные алкоголики. Слабый или крепкий алкоголь одинаково негативно влияет на все функции организма, так как в обоих случаях присутствие яда – этанола – разрушает печень, влияет на работу сердца, почек и поджелудочной железы.
Для справки:
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от причин, напрямую связанных с потреблением алкоголя, умирает более 3,5 миллионов человек. Алкоголь является причиной примерно 5,5 % всех смертей в мире ежегодно!
В России, по данным Росстата, отмечается позитивная динамика снижения смертности от причин, связанных с алкоголем, благодаря реализации антиалкогольной политики (с примерно 350 тысяч в 2010-х до около 180 тысяч случаев в год).
За последние десять лет количество пьющих подростков в России сократилось вдвое. Это связано с антиалкогольной пропагандой и снижением интереса подростков к алкоголю.
Екатерина Ногтенко, фото автора
