По словам специалистов, чрезвычайно высокая солнечная активность наблюдается с начала февраля.
Учёные отмечают, что с начала месяца солнечная активность показывает чрезвычайно высокий уровень. Во время вспышки на Солнце 2 февраля произошёл выброс облака плазмы, который спровоцировал мощные магнитные бури на Земле и вызывал северные сияния над Канадой и США, об этом сообщили специалисты лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН.
По словам экспертов, в настоящее время магнитная буря характеризуется как слабая, однако в течение дня возможно усиление до уровня G3. Подобный масштаб учёные фиксируют впервые за последние несколько месяцев.
Во время магнитных бурь некоторые люди могут испытывать головные боли, слабость, головокружение, перепады артериального давления, нарушения сна и повышенную утомляемость. Врач общей практики с полувековым стажем Александр Горячев в беседе с телеканалом «Краснодар» дал рекомендации, которые помогут снизить возможное негативное влияние геомагнитной активности на организм.
– Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Полноценный сон (7–8 часов) помогает нервной и сердечно-сосудистой системе адаптироваться к внешним воздействиям. Людям с гипертонией или гипотонией важно регулярно измерять давление и принимать назначенные врачом препараты строго по схеме. В период магнитных бурь рекомендуется избегать интенсивных тренировок, стрессовых ситуаций и переутомления. Предпочтительны спокойные прогулки на свежем воздухе, – поделился специалист.
Также врач рекомендует употреблять достаточное количество воды (1,5–2 литра в сутки при отсутствии противопоказаний), ограничить крепкий кофе и алкоголь. Отдавайте предпочтение лёгкой пище, богатой овощами, фруктами. При появлении выраженных симптомов (сильная головная боль, боль в груди, резкая слабость, нарушения зрения) Александр Горячев призывает немедленно обратиться к врачу.
Ранее инфекционист Юрик Шахвердян рассказал, чем опасен вирус Чикунгунья и как не заразиться лихорадкой. По словам специалиста, важнее всего защиться от укусов комаров.