(даже если ты не дизайнер и не ретушер)
Хочешь создавать ИИ-моделей, которые выглядят как живые люди, а не как «пластиковые куклы»?
Ниже — простой и рабочий алгоритм, который занимает 5–10 минут и даёт максимально реалистичный результат
📌 Что тебе понадобится
✔ Любая нейросеть для генерации изображений (Midjourney, Nano Banana, Leonardo и аналоги) у меня вариант через телеграм бота
✔ Готовые промпты (я даю ниже)
✔ 5–10 минут свободного времени
📷 Шаг 1 . Создаём основной портрет модели
Начни с базового портретного кадра.
Это самый важный этап — от него зависит весь дальнейший реализм
Подготовка:
- Найди и сохрани референсы внешности, которые тебе нравятся
- Или проговори голосом, как ты видишь свою модель
- Сформируй описание внешности (черты лица, возраст, настроение)
Как работать с промптом:
- Возьми описание внешности
- Возьми промпт с настройками качества (ниже)
- Вставь оба в ChatGPT и напиши:
- «Объедини два промпта в один, с учётом настроек качества и описания внешности»
🔹 Мой промпт (качество + стиль)
Ultra hyper realistic high fashion portrait inspired by a luxury editorial photoshoot style.
Minimal elegant makeup.
Dark silky hair styled in a sleek updo with a few loose strands framing the face naturally.
Wearing modern slim black sunglasses slightly lowered on the nose, gold hoop earrings, minimal luxury jewelry.
Black elegant dress with thin straps.
Sensual confident pose, leaning slightly forward, hand gently touching lips, classy seductive expression.
Professional studio photoshoot with a clean bright background.
Cinematic soft lighting with natural shadows and highlights.
Shot on a professional DSLR camera, 85mm lens, f1.8 aperture.
Extreme skin micro detail, real human realism, subsurface scattering, natural translucency.
8k ultra high resolution, photorealistic, no smoothing, no artificial look
👉 Сгенерируй 3–5 вариантов
👉 Выбери самый реалистичный
👉 Это и будет основа твоей ИИ-модели
🔍 Шаг 2 — Макро-кадры (реализм ×100)
Теперь создаём детальные снимки, которые «ломают» ощущение ИИ.
⚠️ ВАЖНО
Каждый макро-промпт нужно адаптировать под внешность твоей модели
Как делать:
- Загружаешь фото из шага 1
- Вставляешь промпт ниже
- Дописываешь:
- «Адаптируй промпт под внешность девушки на фото»
Без этого нейросеть будет выдавать чужие лица
👁 Макро глаза
Ultra detailed macro shotof a woman's dark brown eye with soft studio light reflections, visible iris texture, tiny blood vessels, natural moisture on eyelids, realistic skin texture around the eye, warm skin tone, hyper realistic macro photography, 8k detail, no plastic look
👄 Макро губ
Ultra realistic macro close-upof a woman's lips and teeth, naturally glossy lips with soft shine, realistic skin texture around mouth, subtle freckles and pores visible, warm studio lighting, hyper detailed macro photography, RAW photo style, no retouching, no stylization
👃 Макро носа и кожи
Extreme macro close-upof a woman's nose and upper lip area, warm glowing skin tone, visible pores, fine soft facial hairs, realistic highlights and shadows, photorealistic macro shot, ultra sharp focus, cinematic studio lighting, no smoothing
👂 Макро уха
Extreme close-up macroof a woman's ear with loose dark hair strands nearby, realistic skin texture, natural pores, subtle shine from studio light, fine hair details, ultra sharp macro photography, photorealistic, no plastic skin
✨ Макро щеки и виска
Extreme macro close-upof a woman's cheek and temple area, warm tan skin tone with natural glow, visible pores, subtle freckles and tiny imperfections, realistic skin shine from studio lighting, ultra sharp focus, photorealistic macro photography, 8k detail, RAW photo style, no smoothing, no stylization
🧼 Шаг 3 — Убираем «пластик»
Если в нейросети есть Negative Prompt, добавляй всегда:
plastic skin, doll face, overly smooth, cartoon, blur,
unrealistic lighting, AI artifacts
📌 Это резко повышает реализм.
🧩 Шаг 4. Собираем серию
Теперь у тебя есть:
- основной портрет
- 4–6 макро-кадров
Ты можешь:
• делать карусели в Instagram
• оживлять изображения в видео
• использовать в Reels и Shorts
• создавать своих ИИ-моделей
💡 Полезный совет
Чем чаще ты используешь слова:
👉 RAW photo
👉 natural lighting
👉 realistic skin texture
👉 visible pores
тем реальнее будет результат.
🧠 Что дальше?
оживляешь свою ИИ можель и делаешь с ней контент. Как? уже рассказала в своем телеграме
🔔 Подписывайся, чтобы не пропустить:
Telegram: https://t.me/sakara_AI
ВК: