Красноярский Роспотребнадзор назвал фрукт, который может похвастаться богатым содержанием витаминов и минералов. На него стоит обратить внимание тем, кто хочет достичь стройности фигуры.
Эксперты ведомства отнесли грейпфрут к числу самых полезных фруктов. По их словам, в нём собран внушительный набор витаминов – А, С, D и группы В, а также важных минералов: калия, магния и кальция. Но главная фишка грейпфрута – флавоноид нарингенин, который в основном скрывается в горьких белых перегородках. Он ускоряет обмен веществ, помогает печени активнее расщеплять жиры, снижает уровень холестерина и уменьшает чувство голода, благодаря чему фрукт часто считают хорошим союзником в похудении. Кроме того, эфирные масла грейпфрута могут помочь снизить головную боль и убрать повышенную раздражительность. В то же время специалисты Роспотребнадзора напоминают о серьёзных ограничениях. Грейпфрут не стоит употреблять людям с аллергией, язвой желудка, гастритом с повышенной кислотностью, а также при панкреатите, пиелонефрите, цистите и гепатите. Об этом пишет Newslab.ru.