И снова четверг: неделя летит за неделей. И все бы ничего, но с неделями и жизнь наша тоже летит!
И если прибавлению дня ты радуешься, то вот убыванию жизни нет.
Я не грущу и не впадаю в депрессию от этого, но мысли такие иногда появляются.
В четверг мне никуда не надо, только вечером будет одна ученица, а значит день можно потратить на любимое дело.
Ночью мне не спалось, и я лежала с телефоном в руках.
И в ленту, кроме авторов, на которых подписана, настойчиво лезут статьи о похудении. И статьи "авторитетных" докторов, и статьи тех, кто успешно снизил свой вес.
Что это?
Тонкий намек?!
Я живу одна, и этот вопрос ни с кем в ближайшее время не обсуждала, но мысли периодически такие меня посещают.
Лишний вес у меня есть и был всегда, стройной дюймовочкой я никогда не была. И за свою жизнь еще поднакопила.
Причины даже озвучивать не буду, у всех они одни и те же.
Но вот в чем заковыка: обо мне беспокоится кто-то и подталкивает меня к мысли, что мне срочно надо по.ху.деть!
Да, я не против! Но само оно не получается, а тратить все свое время на подсчет калорий, взвешивать тарелки или полдня проводить в тренажерном зале мне ЛЕНЬ!
Да, я ленивая! Мне жалко тратить время на это, лучше я научусь плести новую корзинку или прочитаю интересную книгу.
Да, простят меня худеющие люди, знайте, я вами восхищаюсь! Но сама я не такая.
Свой рацион питания я давно уже меняю и считаю, что он не идеальный, но правильный и позволяет мне держать свой вес уже много лет.
Как правило, летом я худею на 3-4 килограмма, потому что активно огородничаю, а зимой их обратно возвращаю.
В моем рационе нет сладких напитков, кофе и чай я тоже пью без сахара. Много овощей.
Картошка и макароны на моем столе бывают редко. Колбасные изделия тоже забыла, когда покупала. Даже пресловутый оливье готовлю с отварной курицей. А купленный на НГ рулончик сырокопченой колбасы скучает теперь в морозилке.
Каши, вроде полезная еда, тоже теперь варю редко. Без мяса и рыбы не проходит и дня. Правда готовлю их не на пару, вот до этого, считаю, надо дорасти. Я не научилась их так готовить. Но какие мои годы?!
Алкоголь? Ооооочень редко!
Вот активности мне не хватает, физической. Зимой.
А в остальном, как говорится, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо!
Не спорю и с тем, что лишний вес не прибавляет здоровья, но и все болячки списывать на его счет тоже нельзя.
У меня гипертония, и мне говорят врачи о том, что надо сбросить немного. Но я знаю много людей, у которых та же болезнь, но без лишнего веса.
До недавних пор я смотрела по телевизору программу про очень толстых людей там, за океаном. Они сначала учились менять свой рацион, свои пищевые привычки, а потом им делали операцию на желудке. Они худели. Хорошо так худели. Иногда половину веса скидывали. И что? Выглядели они ужасно! Кожа-то никуда не делась! Она не уменьшается! А следовательно, им еще предстоят операции по удалению этой кожи.
В общем, надеюсь, вы меня поняли.
И в своем весе я умею радоваться жизни и даже себе нравиться.
Каждому свое.
Я никого не осуждаю и глубоко уважаю людей, которые смогли изменить себя. Они герои!
Может, конечно, через какое-то время я изменю свое мнение, но пока так.
А пока сегодня у меня на обед котлеты с рисом с овощами, салат из пекинской капусты с тунцом, кофе со сливками, а на десерт яблоко и апельсин. Хлеб я тоже не ем.
Всем хорошего дня!
Будьте здоровы!