Слышали эту фразу? «У меня не получится». Ещё даже не попробовал — а уже уверен, что не выйдет.
Сначала раздражает. Хочется сказать: «Откуда ты знаешь? Попробуй хотя бы!» Но проходит время, и понимаешь: это не лень. Это не каприз. Это что-то другое.
За фразой «у меня не получится» стоит целый внутренний мир. И если его не понять — можно сколько угодно мотивировать, давить, уговаривать. Не поможет.
Что на самом деле говорит ребенок
Вариант 1: «Я боюсь разочаровать вас»
Ребенок видел, как вы радовались его успехам. И боится, что если не получится — вы расстроитесь. Или разозлитесь. Или перестанете им гордиться.
Проще не пробовать, чем попробовать и облажаться.
Что делать: Покажите, что ваша любовь не зависит от результата. «Попробуешь — здорово. Не получится — тоже нормально. Я всё равно буду тебя любить».
Вариант 2: «У меня уже был опыт неудачи»
Он пробовал что-то похожее. И не получилось. Или получилось плохо. Или кто-то высмеял. И теперь мозг говорит: «Зачем снова? Опять будет больно».
Это защитная реакция. Мозг бережёт от повторной травмы.
Что делать: Признайте прошлый опыт. «Да, тогда было сложно. Но сейчас ты другой. Ты уже умеешь больше. И даже если не получится — это не будет значить, что ты плохой».
Вариант 3: «Я не знаю, с чего начать»
Задача кажется огромной. Непонятной. Ребенок не видит первого шага. И от этого паникует.
Что делать: Разбейте задачу на шаги. «Давай сначала просто посмотрим, что нужно. Потом сделаем первый шаг. Потом следующий». Так задача перестаёт быть монстром.
Вариант 4: «Я сравниваю себя с другими»
Он видит, как у других получается лучше. Быстрее. Легче. И думает: «Зачем мне пытаться, если я всё равно хуже?»
Что делать: Переключите фокус с других на него самого. «А помнишь, как ты месяц назад вообще не мог [что-то]? А сейчас уже можешь. Вот это рост».
Чего точно не надо делать
❌ «Да ладно, ты просто ленишься!»
Нет. Он не ленится. Он боится. И ваши слова только усиливают этот страх.
❌ «Ну попробуй, что ты теряешь?»
Он теряет очень много. Самоуважение, если не получится. Вашу любовь, как ему кажется. Спокойствие.
❌ «Смотри, у других получается!»
Это не мотивирует. Это добивает. Ребенок чувствует себя ещё хуже.
Как правильно реагировать (пошагово)
Шаг 1. Признайте его чувства
«Я вижу, ты боишься, что не получится. Это нормально — бояться».
Так ребенок понимает: его чувства имеют право быть. Он не слабак и не трус. Он просто человек.
Шаг 2. Разделите страх на части
«Что именно тебя пугает? Что может пойти не так?»
Когда страх назван и разложен по полочкам, он перестаёт быть таким огромным.
Шаг 3. Напомните про прошлые победы
«Помнишь, как ты боялся [что-то], но потом справился? Ты тогда тоже говорил "не получится", но получилось».
Мозг вспоминает: я уже это проходил. Я могу.
Шаг 4. Предложите маленький первый шаг
«Давай не будем делать всё сразу. Давай просто попробуем первый шаг. И посмотрим, что выйдет».
Маленький шаг не пугает. А дальше — инерция движения.
Шаг 5. Будьте рядом (но не делайте за него)
«Я буду рядом. Если будет сложно — скажешь, поможем разобраться».
Так ребенок знает: он не один. Но задача — его.
Главное
«У меня не получится» — это не про лень. Это про страх. Страх неудачи, страх осуждения, страх потери вашей любви.
Ваша задача — не сломать этот страх мотивацией. А показать, что ошибка — это не конец света. И что вы рядом, что бы ни случилось.
Тогда фраза «не получится» начнёт звучать реже. А потом — совсем исчезнет.
Вывод: За каждым «у меня не получится» стоит конкретный страх. Наша задача — не заставить ребенка пробовать, а помочь ему увидеть, что страх можно пережить. И что неудача — это не катастрофа.
Если нужна поддержка
Понять, какой именно страх стоит за словами ребенка, бывает непросто. Он сам не всегда понимает. А мы можем только догадываться.
Мы создали бот @edtechkids_bot, который помогает родителям разобраться в том, что на самом деле происходит с ребенком, и найти подход под вашу ситуацию.
Если тема откликается — загляните.