После 36–39 лет активность нейронов начинает снижаться, и мозг постепенно теряет пластичность.
Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко заявил: человеческий мозг начинает стареть уже в возрасте 36–39 лет.
По его словам, это тот период, когда человек ещё может продуцировать новые идеи, а после — «живет с тем багажом, который у него есть». При этом старение мозга у каждого идёт по-разному, во многом из-за генетики.
Эксперт подчеркнул, что молодые ученые — это прежде всего те, кто ещё способен на прорывные мысли. После 36–39 лет активность нейронов начинает снижаться, и мозг постепенно теряет пластичность, пишут РИА Новости.
Научные данные подтверждают: исследования немецких ученых показали, что кора головного мозга, особенно та её часть, которая отвечает за осязание, стареет медленнее, чем считалось ранее. Участники эксперимента — люди разных возрастов — показали, что наиболее глубокие слои коры становятся тоньше с годами, а средние и верхние, наоборот, сохраняются или даже могут слегка утолщаться, если активно используются в повседневной жизни.
То есть, по сути, мозг «подстраивается» под активность человека. Но, как говорит Онищенко, первые тревожные сигналы о старении появляются уже в конце третьего десятка жизни.
Вывод прост: чем активнее задействованы ваши нейроны, тем медленнее идёт деградация. А вот если переставать учиться и искать новые идеи — считайте, что отсчёт старения уже пошёл.
Ранее ученые провели масштабную работу и выяснили, как жить дольше.