Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
Вкусно Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚πŸ
33 подписчика

πŸ”₯ 5 блюд Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚: сырныС Π»Π΅ΠΏΡ‘ΡˆΠΊΠΈ, рис ΠΈ тропичСский салат β€” Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π±Π΅Π· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚!

1
~1 ΠΌΠΈΠ½
πŸ”₯ 5 блюд Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚: свСТиС ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ для ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ!
Новая ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², максимум вкуса. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ!
КакоС Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎ? Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹! Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈ πŸ‘‡ #Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹Π·Π°15ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ #уТинбыстро

πŸ”₯ 5 блюд Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚: свСТиС ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ для ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ!

Новая ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², максимум вкуса. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ!

🍚 2. Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ рис ΠΏΠΎ-азиатски (12 ΠΌΠΈΠ½)Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: 200Π³ Π²Π°Ρ€Ρ‘Π½ΠΎΠ³ΠΎ риса, яйцо, 100Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, соСвый соус, Π»ΡƒΠΊ.- ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ яйцо (2 ΠΌΠΈΠ½).- Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ рис+ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 5–7 ΠΌΠΈΠ½.Азиатский фастфуд Π΄ΠΎΠΌΠ°!
🍚 2. Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ рис ΠΏΠΎ-азиатски (12 ΠΌΠΈΠ½)Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: 200Π³ Π²Π°Ρ€Ρ‘Π½ΠΎΠ³ΠΎ риса, яйцо, 100Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, соСвый соус, Π»ΡƒΠΊ.- ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ яйцо (2 ΠΌΠΈΠ½).- Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ рис+ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 5–7 ΠΌΠΈΠ½.Азиатский фастфуд Π΄ΠΎΠΌΠ°!

🍍 3. ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ салат с ананасами (8 ΠΌΠΈΠ½) Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: 150Π³ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, 100Π³ ананаса, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π°, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚. - ΠΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ всё, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ. ВропичСский вкус!
🍍 3. ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ салат с ананасами (8 ΠΌΠΈΠ½) Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: 150Π³ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, 100Π³ ананаса, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π°, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚. - ΠΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ всё, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ. ВропичСский вкус!

🐟 4. Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π² салатС (7 ΠΌΠΈΠ½)Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† (1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°), 200Π³ фасоли, яйцо, Π»ΡƒΠΊ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.- Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с маслом ΠΈ зСлСнью.Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ для Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.
🐟 4. Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π² салатС (7 ΠΌΠΈΠ½)Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π’ΡƒΠ½Π΅Ρ† (1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°), 200Π³ фасоли, яйцо, Π»ΡƒΠΊ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.- Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с маслом ΠΈ зСлСнью.Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ для Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

-4

🍳 5. Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ (6 ΠΌΠΈΠ½)Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: 2 ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, 2 яйца, масло, соль.- ΠšΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Π½Π° сковороду, яйца Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½.Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅!
🍳 5. Π―ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ (6 ΠΌΠΈΠ½)Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: 2 ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, 2 яйца, масло, соль.- ΠšΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Π½Π° сковороду, яйца Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½.Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅!

КакоС Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎ? Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹! Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈ πŸ‘‡ #Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹Π·Π°15ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ #уТинбыстро