Профориентация: помощь в выборе профессии для подростков и взрослых
Профориентация — это психологическая помощь в выборе профессии, смене работы и поиске профессионального пути, который соответствует личным ценностям, способностям и жизненным обстоятельствам. На консультацию по профориентации обращаются подростки, их родители и взрослые, которые чувствуют неудовлетворённость работой, переживают профессиональный кризис или хотят сделать осознанный выбор профессии.
Как психолог, я работаю с профориентацией не как с тестированием, а как с процессом осознанного самоопределения. Ниже вы узнаете, чем отличается профориентация для подростков и взрослых и почему эти запросы требуют разных подходов.
В чем разница профориентации взрослых и подростков? Несмотря на схожие запросы («кем быть», «какую профессию выбрать», «как понять, что мне подходит»), подростки и взрослые находятся на разных этапах жизни. Это влияет на цели, методы и глубину профориентационной работы.
Если говорить про профориентацию подростков, то она актуальна, если: сложно выбрать профессию или направление обучения; нет понимания своих интересов и способностей, присутствует страх ошибки при выборе профессии, есть давление со стороны родителей или школы, подросток не мотивирован к обучению.
Подростковый возраст — период формирования идентичности. Профориентация здесь направлена не на окончательный выбор профессии, а на развитие осознанности и способности выбирать.
Ключевые особенности включают интересы и планы могут меняться — это норма, ограниченный жизненный и профессиональный опыт, высокая зависимость от ожиданий взрослых, тревога перед будущим и экзаменами.
Цели, которые я ставлю в профориентации для подростков
- помочь понять свои интересы и сильные стороны;
- сформировать навык осознанного выбора;
- снизить тревогу перед будущим;
- поддержать самостоятельность и ответственность за решения.
Когда взрослым нужна профориентация, если, работа не приносит удовлетворения, есть профессиональное выгорание,хочется сменить профессию, но страшно, возник кризис в 30–40 лет и старше, потерян смысл профессионального развития.
Особенности профориентации взрослых-это, когда взрослый клиент приходит с опытом, обязательствами и ограничениями. Осознанная профориентация помогает не начать «с нуля», а пересобрать профессиональный путь.
Ключевые особенности профориентации -это сформированная профессиональная идентичность, опыт ошибок и компромиссов, финансовая и семейная ответственность,страх потери стабильности.
Цели, которые я ставлю в профориентации для взрослых
- осознать ценности и приоритеты;
- понять причины неудовлетворённости работой;
- найти реалистичные сценарии изменений;
- восстановить контакт с интересом и мотивацией.
Психологическая профориентация отличается от онлайн-тестов и карьерных консультаций. Она помогает не просто выбрать профессию, а понять себя.
В работе используются: профориентационные тесты (как инструмент, а не ответ), психологическая беседа, упражнения на осознание ценностей и интересов, анализ профессионального и жизненного опыта.
Осознанный подход снижает риск повторного выгорания и ошибочного выбора профессии.
Формат работы подбирается индивидуально и может включать:
- Прояснение запроса и ожиданий;
- Исследование интересов, ценностей и опыта;
- Анализ ограничений и ресурсов;
- Формирование нескольких реалистичных вариантов;
- Поддержку в принятии решения.
Моя задача как психолога — не советовать, кем вам быть, а помочь услышать себя и сделать осознанный выбор профессии. Решение всегда остаётся за клиентом.
Профориентация подростков и профориентация взрослых — это разные процессы с разными задачами. Подросток делает первый профессиональный выбор, взрослый — пересматривает уже пройденный путь.
Осознанная профориентация с психологом помогает превратить выбор профессии в точку роста, а не источник тревоги.
Автор: Годлевская Татьяна
Психолог, Супервизор, Онлайн профориентолог гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru