Синдром самозванца характеризуют как особый способ мышления, при котором человек не верит в себя. Неудачи он считает закономерностью, а любые успехи списывает на случайность и везение. Основа подобного мышления формируется в школьном возрасте. Именно по этой причине считаю важным обсудить данную тему на канале.
Ребенок занял первое место в соревнованиях, но считает, что ему просто повезло? Получил "пять" за контрольную, но объясняет это слишком простыми вопросами? На эти сигналы необходимо обратить внимание.
Как рассуждает школьник
Мой сын на днях получил несколько отличных отметок. Результатами доволен, не скрывает, что немало времени и сил потратил на подготовку к урокам. На вещи смотрит рационально. Не ищет оправданий, если получает плохую отметку. Признает, сам виноват, не сделал, не выучил, прослушал, забыл.
Школьник с синдромом самозванца видит ситуацию под другим углом:
- Плохие отметки для него подтверждение собственной глупости и несостоятельности. Уверен, что другие на его месте сумели бы найти верное решение.
- Хорошие отметки не повышают самооценку. Ребенок продолжает думать, что ему просто повезло (попались простые вопросы, настроение у учителя было хорошее и т. д.).
Ребенок всегда будет винить в неудачах себя, а успех спишет на внешние факторы.
К чему приводит синдром самозванца в старших классах
Психологи часто анализируют синдром самозванца у взрослых, но мало внимания уделяют школьникам. И зря, поскольку к 9-11 классу эта схема мышления становится серьезной помехой в жизни.
Ребенок не верит в себя и свои способности, поэтому сознательно избегает сложных задач. Он не принимает участия в олимпиадах и конкурсах, сознательно отказываясь от амбициозных целей. Он не поднимает руку на уроке, отдает предпочтение самым простым заданиям и безопасным вариантам. Такой подход к обучению блокирует академический потенциал, существенно ограничивает выбор будущей профессии, мешает успешно сдать итоговые тесты (ОГЭ/ЕГЭ).
Ребенок считает себя недостаточно умным и сообразительным и подсознательно ищет подтверждение этим мыслям. Одна ошибка в контрольной? Конечно, иначе и быть не могло. Не имеет значения, что все остальные задания решены правильно (повезло просто).
Синдром самозванца не просто низкая самооценка
Низкая самооценка обычно связана с плохой успеваемостью. У ребенка ничего не получается, и он перестает стараться.
Синдром самозванца может быть и у отличника, поэтому своевременно заметить проблемы сложно. На фоне успехов в учебе ребенок с синдромом самозванца постоянно ждет разоблачения.
- Пока все хорошо, но скоро все поймут, что я ничего не знаю.
Ожидание разоблачения вызывает у школьника хронический стресс. На фоне постоянного внутреннего напряжения плохие отметки могут стать реальностью. Ребенок начинает верить в свою неспособность к обучению, перестает использовать внутренний потенциал.
На какие фразы школьника надо обратить внимание
- Мне попался самый простой билет.
- В следующий раз точно будет "двойка".
- Учительница была в хорошем настроении.
- Эту контрольную все в классе хорошо написали из-за легких заданий.
- Я не знал, а угадал ответ.
- У Саши баллов больше, потому что он умнее меня.
Все эти фразы обесценивают способности, достижения и успехи ребенка. Он уверен в действии внешних факторов (повезло, задания простые, учитель добрый).
Есть еще один тревожный признак, заслуживающий внимания родителей. Дети с синдромом самозванца никогда не обращаются с просьбами о помощи. Для них это равносильно разоблачению.
Учитель предлагает принять участие в олимпиаде, просто попробовать свои силы. Ребенок отказывается, не задумываясь.
- Я все равно не справлюсь.
Еще одним косвенным признаком служит стремление доводить все до совершенства. Сочинение готово, но ребенок начинает писать заново, боится продемонстрировать неидеальный результат. Переписывает домашнюю работу из-за единственной помарки? Подобный перфекционизм указывает на синдром самозванца.
На что еще обратить внимание родителям?
- Ребенок сравнивает себя только с теми, кто успешнее.
- Ребенок испытывает неловкость, когда родители хвалят его за успехи.
- Ребенок никогда не говорит о тех одноклассниках, которые учатся хуже.
Откуда берется синдром самозванца у детей
Он формируется постепенно и может зависеть от самых разных факторов.
Семья, если ребенка постоянно сравнивают с другими либо обесценивают его успехи.
- Четыре? А почему не пять? У Васи из соседнего подъезда пятерка.
Школа, если ребенок болезненно реагирует на отметки в дневнике. Несколько двоек подряд могут прозвучать как приговор (Я тупой).
Характер, если ребенок изначально склонен к перфекционизму или чувствителен к критике.
Как помочь ребенку с синдромом самозванца
Помощь необходима, поскольку речь идет не только об эмоциональном благополучии, но и о жизненном успехе. Важно понимать, что быстро решить проблему не получится. Потребуется целый комплекс определенных действий.
Записывать все успехи
Именно записывать ежедневно все успехи, даже самые незначительные.
- Решил трудную задачу.
- Справился с тестом за самое короткое время.
- Нарисовал потрясающий пейзаж.
- Написал интересный рассказ.
Подобные записи сформируют базу компетентности, станут наглядным доказательством, что ребенок знает, может и умеет многое. В первую очередь эти доказательства нужны самому ребенку.
Ценим усилия, а не результат
Старался, готовился, получил четверку? Очень хорошо, молодец! Столько времени потратил на подготовку!
Право на ошибку
Ошибиться может каждый, это не оправдание, а правда жизни. Если ребенок сомневается, расскажите ему о своих ошибках.
Работа над ошибками - естественная часть обучения, это нормально. И ребенок должен это знать.
Если мой сын не выполнил задание и получил двойку, интересуюсь, что он собирается делать дальше.
Вывод
Помощь и поддержка родителей является самым мощным инструментом. Важно своевременно заметить проблему и приложить максимум усилий для ее решения.
Доверительные отношения с ребенком позволят не пропустить тревожные звоночки. Действовать надо сразу, ибо по мере взросления избавляться от навязчивых идей будет сложнее.
Не надо позволять ребенку даже в шутку допускать, что с контрольной он справился только потому что вопросы были простыми. Справился, значит, знал материал. Знал, значит, учил и разобрался. Если разобрался, смог бы справиться и со сложным вопросами.
Спасибо, что заглядываете и читаете! Надеюсь, материал вам понравился!
Буду рада вашим лайкам и комментариям! Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации!