В обычной жизни на это никогда нет времени. Ловите список дел для поезда: от вселенского киномарафона до гимнастики в тамбуре.
На моей практике от ощущений необходимости сутки ехать в поезде бывают ровно два типа мыслей:
- Блин, ЦЕЛЫЕ сутки ехать и ничего не делать! Я свихнусь от скуки.
- Блин, наконец-то нашлось время на... Жаль, что ВСЕГО ЛИШЬ сутки.
Желаю вам порадоваться тому, что появилось дополнительное время на жизнь и предлагаю список, на что его потратить, если сами не знаете.
🎬 1. Лежачий кинотеатр "Моя полка"
Забудьте про вай-фай поезда – он как единорог, все о нём слышали, но никто не видел. Заранее скачайте всё, что откладывали "на потом": тот самый сериал, на который не хватало восьми вечеров подряд, или трилогию, которую стыдно не посмотреть.
Главное – не забудьте наушники! Иначе станете тем самым человеком, который заставил весь вагон выучить диалоги из "Братства кольца". А тишина в наушниках – ваш ночной щит от храпа соседа.
📚 2. Прокачайте извилины (или просто усните под приятный голос)
Аудиокниги и подкасты – лучшие попутчики. Хотите за сутки "прочитать" "Войну и мир"? Легко! Мечтаете выучить итальянский до прибытия в Москву? Почему бы и нет!
А ещё есть подкасты, где умные люди рассказывают умные вещи – создаётся полная иллюзия саморазвития, пока вы просто лежите и смотрите в потолок. Польза и расслабление в одном флаконе.
🃏 3. Игротека для своих (и для чужих, ставших своими)
Если едете не в одиночку, это шанс устроить турнир по настолкам. "Имаджинариум", "Крокодил", "Монополия" – всё, что не запрещено правилами проезда и не приведёт к разборкам из-за проигрыша последней шоколадки.
Магия момента: игра может начаться в вашем купе, а к концу пути обрастёт участниками из соседних. Живое общение, визг и смех – вагон превратится в клуб веселья на колёсах.
💼 4. Офис на колёсах: работа без офисного плена
Ноутбук в дороге – это работа. Можно нагнать все отложенные отчёты, ответить на письма, которые копились неделями, и даже придумать гениальный проект. Вот онлайн-совещаний не получится - и соседи рядом, и с сетью всё плохо. Представьте себе, какое это счастье, что у вас целый день нет онлайн-совещаний!
А главное – вас никто не отвлечет! Никаких внезапных совещаний, только вы, чай в стаканчике и мелькающие за окном берёзы. Продуктивность зашкаливает, особенно когда понимаешь, что в это время коллеги в душном офисе. С интернетом, правда, засада. Но периодически он всё же появляется в телефоне, а значит - и в ноутбуке.
🏃♂️ 5. Фитнес-зал "Вагон №7": разминка для чемпионов
Каждые 3-4 часа – священный ритуал! Встаём и делаем тайную зарядку в тамбуре, пока проводник не видит. Приседания, наклоны, растяжка. Тело скажет спасибо, а соседи будут в лёгком недоумении – зато вы придёте на конечную станцию бодрым огурцом, а не затекшим пельменем. Можно даже устроить челлендж: 20 приседаний на каждой длительной остановке.
😴 6. Беруши + маска для глаз = портал в царство Морфея
Это не сон, это – стратегический отдых. Заткните уши берушами, наденьте маску для сна и отключитесь от реальности с видом знатока. Пока мир вокруг стучит колёсами и разговаривает, вы будете сладко спать, набираясь сил. Нет берушей? Наушники! Нет маски? Ну и ладно.
Проснётесь – а путь уже наполовину пройден! Идеальный способ "проскроллить" время.
🎨 7. Станьте художником, писателем или философом (хотя бы на 24 часа)
Возьмите блокнот и ручку. Да-да, бумажный блокнот и шариковую ручку! Можно:
- Вести дорожный дневник, записывая безумные мысли и наблюдения за попутчиками. Например, вот такую статью, как эта. Я периодически так и делаю.
- Рисовать шаржи на спящего соседа (только осторожно! И вот их не вздумайте публиковать!).
- Написать начало романа, который вы откладывали годы. А если дома уже начали, то пора закончить тот самый диалог героев, которые уже опротивели друг другу, не успев договорить.
- Составить список 100 желаний или планов на год. Время течёт иначе, когда вы творите – попробуйте!
🍫 8. Гастрономический тур на колёсах
Превратите приём пищи в событие! Запаситесь не просто едой, а ВКУСНЯШКАМИ. Разные сорта чая, сыр, фрукты, домашнее печенье, хороший шоколад. Устройте чайную церемонию на нижней полке, делитесь с соседями, если они адекватны. Еда в дороге – это отдельное удовольствие, особенно когда за окном промелькнуло уже пять областей.
Закажите еду из ресторана с доставкой к вагону! Поставьте на стол хотя бы пиццу или куриные крылья.
Итог
Сутки в поезде – это не дыра в жизни, а ваш личный временной остров, который судьба любезно подарила в довесок. Это возможность замедлиться, посмеяться, досмотреть, дочитать, додумать и просто побыть с собой. Так что в следующий раз, собираясь в путь, упакуйте в рюкзак не только носки и зарядку, но и немного азарта, любопытства и готовности к приключениям.
Кайф от путешествия не только в прибытии в конечную точку, но и в процессе самой езды!
Спасибо, друзья, что дочитали! Навеяно многочисленными долгими поездками. Пишите комментарии, и счастливого пути!
#ПсихологияТуризма, #ЧемЗанятьсяВПоезде