🌟Чтобы сформировать привычку, нужно сделать ее настолько лёгкой, насколько это возможно. 🌟
Когда только начинают учить иностранные языки, люди часто пышат энтузиазмом. Первое время просят задавать им очень много домашки, учатся 24/7.👨💻 Тут есть ловушка, что на одном энтузиазме и даже мотивации далеко не уедешь. Нужна привычка заниматься каждый день, которой у нас по началу ещё нет.
Чтобы эффективно начать изучать язык и не бросить:
1) Делайте сначала всю дз, которую вам задает преподаватель. Он точно знает, в каком направлении вы движитесь и как сделать скорость изучения быстрее и эффективнее. Все остальное "для души" не запрещается. Можно делать сколько хотите) Но сначала дз! Потом уже остальное. ✍️
2) Установите определенное количество занятий в неделю с преподавателем. Также желательно установить определенное время, чтобы вы точно не пропустили день. Если понимаете, что в какой-то день не получится заниматься, то желательно перенести занятие на другое время среди недели. Но не пропускать! Тут ещё важна привычка, ваше тело и мозг знают, что есть 2 обязательных занятия в неделю с преподавателем. Даже если устали. Даже если супер-пупер заняты. Даже если подвыгорели 🤑 Кстати, если чувствуете, что настал такой непростой период, можно попросить преподавателя на какой-то период не задавать дз или давать минимальное.
3) Не думать, что результат будет быстрым. Научиться кайфовать от процесса. Тише едешь, дальше будешь. 🚘
Можно и нужно фиксировать достижения. Например, проконсультироваться с преподавателем, когда можно будет примерно сдавать экзамен на знание языка HSK 1 уровень. Но тут тоже спокойно, если не нужно срочно. Спринт предназначен на короткую дистанцию. Мы стремимся к марафону с умеренным бегом.
Автор книги "Атомные привычки" советует начинать с 2 минут каждый день. Привычка должна быть очень очень лёгкой, чтобы не возникало сопротивления. Далее уже можно постепенно увеличивать интенсивность.
