Один в поле не воин. С чем малина дружит?

Кому хорошо подойдет малина как основа фиточая?

· Людям, которые легко подхватывают инфекции.

· При варикозной болезни и склонности к тромбозам (снижает вязкость крови).

· При упадке сил — дает хороший тонизирующий эффект.

🍃 Особый случай — майские побеги:

Именно молодые,майские побеги малины я бы выделила отдельно. Они особенно полезны:

· При воспалительных заболеваниях органов малого таза.

· Для мягкой регуляции гормонального фона у женщин.

· Для помощи при ПМС и в период климакса (работают за счет фитоэстрогенов).

💡 Как усилить эффект? Сочетаем с традиционным чаем.

Лист малины можно и нужно добавлять к обычному чаю, но эффект будет разным:

+ Зеленый чай:

· Усиливается нейтрализация свободных радикалов (антиоксидантный эффект).

· Ускоряется метаболизм (полезно при желании похудеть).

· Усиливается антитромботическое действие самой малины.

· Повышается концентрация — идеально для умственной работы.

+ Черный чай:

· Усиливается пищеварение (помощь при переедании).

· Получается эффект, сравнимый с чашкой крепкого кофе (бодрость).

🫐 Секретный ингредиент — сушеные ягоды:

Если добавить в такой чай горсточку сушеных ягод малины,вы:

· Получите помощь в борьбе с анемией (железо, витамины).

· Усилите потогонный эффект.

Без ягод можно не бояться резко вспотеть, но профилактика ОРВИ все равно будет хорошая. В листьях тоже есть салицилаты, просто меньше, чем в ягодах.