Как рисование может разобрать хаос в голове?» — спрашивала я себя перед занятием по нейрографике в арт-студии.
И получила ответ. И даже не один!
Хочу сказать огромное спасибо Наталье за бережное пространство, где можно было безопасно исследовать свои мысли через простые линии и «закругления».
Это удивительный метод. Ты не думаешь «что нарисовать», а просто доверяешь руке. А она, в свою очередь, начинает выводить на бумагу твои вопросы, тревоги или надежды. И потом, в процессе, эти абстрактные формы начинают меняться, смягчаться, приходить к гармонии. И вместе с ними успокаиваешься ты.
Это не про шедевр для выставки. Это про внутреннюю экологию. Про то, чтобы дать непростым чувствам выйти и трансформироваться в нечто цельное и спокойное.
Было очень интересно, вдохновляюще и... терапевтично. Рекомендую каждому, кто ищет необычный способ заботы о себе!
